Bạn có sống trong nhà tù của sự hoàn hảo?

Một số người sống trong nhà tù của sự hoàn hảo, bị giam cầm trong một phòng giam tự áp đặt từ đó họ ném chìa khóa, Bị cuốn hút bởi kế hoạch của một thế giới lý tưởng. Và, bị mắc kẹt ở đó, anh ta bị truy quét vì không thể hoàn thành bất cứ điều gì bắt đầu.

Mặc dù vậy, anh ta không thể ngừng sống trong một thế giới đầy những kế hoạch mà anh ta nghĩ và suy nghĩ lại từ đầu đến cuối, nhưng điều đó không bao giờ có thể kết thúc, bởi vì không có kế hoạch nào đạt đến sự hoàn hảo. Trong tế bào mà anh ta đã thiết lập trong tâm trí, anh ta tự cô lập và chịu đựng vì anh ta không thể thay đổi cách nhận được phần thưởng. Mặc dù anh ấy biết thành tích, anh ấy không biết lễ kỷ niệm.

Ngoài ra, sự cứng nhắc của thế giới của họ và tính không linh hoạt của nó cũng thể hiện trong các mối quan hệ của họ, từ gia đình đến cặp vợ chồng. Họ thích trốn thoát và sống một cách cô độc để tránh sự thân mật với người khác, phải từ bỏ hoặc thay đổi cách hành động của họ. Do đó, họ lạnh lùng và thờ ơ với người khác.

Khi không có gì là đủ

Ý thức của anh ấy về nhận thức bản thân, về bản sắc của anh ấy, bắt nguồn từ công việc, nhưng trong công việc, họ cũng cứng nhắc và hướng đến sự hoàn hảo, không chịu đựng sai lầm. Và nhu cầu này được áp đặt không chỉ cho hiệu suất của họ, mà còn cho các đồng nghiệp của họ, điều này gây ra nhiều vấn đề về điều chỉnh lao động.

Nói tóm lại, họ là những người bạn văn phòng điển hình, người điều hành mọi thứ và họ tin rằng họ có ý kiến ​​chính xác và hợp lệ duy nhất về bất kỳ vấn đề nào trong câu hỏi. Nhưng đây không phải là điều tồi tệ nhất, vì họ không thể giao bất kỳ dự án nào đúng hạn bởi vì họ hy sinh đúng giờ để tất cả các chi tiết, dù là nhỏ nhất, đều như họ muốn.

Ngoài ra, thường mắc sai lầm khi làm mọi thứ lặp đi lặp lại, kiên trì trong ý tưởng của họ, mặc dù những gì họ đang làm không mang lại cho họ bất kỳ kết quả tốt. Điều đó có nghĩa là, chúng cư xử như "gà không đầu", chúng không ngừng chạy nhưng chúng không quản lý để đạt được mục tiêu.

Thay đổi cách suy nghĩ hoặc hành động của bạn là rất khó, bởi vì chúng ta nói về "Một mô hình vĩnh viễn và không linh hoạt của trải nghiệm và hành vi nội bộ rời xa khỏi sự mong đợi của văn hóa của chủ thể".

Cho tất cả điều này, đối với những người này thật không may là không bao giờ là đủ, Làm những gì bạn làm. Sự hoàn hảo là bạo chúa đặc biệt của bạn, nhà tù của bạn và trong những trường hợp nghiêm trọng, bạn thường cần sự giúp đỡ chuyên nghiệp để thích nghi tốt hơn với hoàn cảnh xung quanh bạn.

Rối loạn nhân cách không phải là OCD

Cuối cùng, chúng ta phải phân biệt Rối loạn nhân cách ám ảnh cưỡng chế mà tôi vừa mô tả, với Rối loạn ám ảnh cưỡng chế, hay còn gọi là OCD. Chắc chắn bạn đã nghe nhiều hơn về chứng rối loạn lo âu thứ hai này, OCD, đặc trưng, ​​trên hết, bởi những ám ảnh và hành vi cưỡng chế.

Nỗi ám ảnh là những suy nghĩ xâm nhập và tái phát gây ra sự khó chịu lớn. Mặt khác, sự ép buộc là những hành vi hoặc hành vi tinh thần mà đối tượng làm để tránh sự khó chịu mà những ám ảnh gây ra cho anh ta. Một ví dụ sẽ là, nhiều lần nghĩ rằng "nếu bạn không bật đèn phòng ba lần khi gặp bất hạnh sẽ xảy ra với gia đình bạn (nỗi ám ảnh), vì vậy để tránh điều đó, bạn hãy nhấn công tắc ba lần (bắt buộc)".

Ngược lại, rối loạn nhân cách không có triệu chứng ám ảnh hoặc hành vi cưỡng chế, cả công khai và tinh thần. Nhưng, như tôi đã nói, nó được đặc trưng bởi sự hoàn hảo và sự cứng nhắc về tinh thần, những đặc điểm mà nó chia sẻ với OCD, nhưng ở mức độ thấp hơn nhiều, bởi vì trong OCD, nó bị hạn chế hơn đối với những ám ảnh và sự ép buộc mà nó thể hiện..

Nếu sau khi đọc bài viết này, bạn nhận ra rằng mình sống trong tù hoàn hảo, đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp để được tự do và thấy rằng sống trong một thế giới không hoàn hảo là có thể và đó cũng là một cách thay thế lành mạnh cho sự cứng nhắc mà bao quanh bạn.

Chủ nghĩa cầu toàn vô dụng Sự ám ảnh với chủ nghĩa hoàn hảo, thay vì một đức tính, là một hạn chế. Không chấp nhận nó dẫn chúng ta đến đau khổ và thất vọng. Đọc thêm "