Lạm dụng tình cảm và lo lắng, làm thế nào để họ liên quan?

Lo lắng là hậu quả phổ biến xuất hiện ở những người phải chịu những mối quan hệ lạm dụng. Nhưng không phải tất cả sự lạm dụng trong các mối quan hệ là thể chất. Có một loại lạm dụng khác cũng rất phổ biến: lạm dụng tình cảm.

Loại lạm dụng này có hậu quả nghiêm trọng và đáng kể đối với người nhận lạm dụng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ thấy lạm dụng cảm xúc và lo lắng có liên quan như thế nào, và những ảnh hưởng mà nó có và không thể nhìn thấy.

"Bạo lực, cho dù nó thể hiện như thế nào, là một thất bại".

-Jean Paul Sartre-

Lạm dụng tình cảm là gì?

Lạm dụng tình cảm là một thuật ngữ cho các hành vi mà đối tác sử dụng để làm tổn thương, kiểm soát, thao túng hoặc làm cho đối tác của bạn sợ hãi. Lạm dụng tình cảm là lạm dụng đối với cảm xúc của ai đó, hơn là cơ thể vật lý của ai đó. Tuy nhiên, có nhiều hình thức lạm dụng tình cảm tinh tế hơn có thể xảy ra trong các mối quan hệ, vì vậy có thể khó biết khi nào lạm dụng xảy ra..

Một số hình thức lạm dụng tình cảm rõ ràng hơn là, ví dụ, như sau

• Đe dọa tự tử nếu đối tác của bạn rời bỏ bạn hoặc làm điều gì đó mà bạn không muốn họ làm.
• Thường xuyên lăng mạ, sỉ nhục và những tuyên bố về bạn thật đau lòng.
• Kiểm soát hành vi của bạn, bao gồm cả ngoại hình của bạn, người bạn có thể nhìn thấy và những gì bạn có thể làm.
• Đe dọa hoặc hành vi đáng sợ.
• Thao tác các hành vi.

Những cách khác tinh tế hơn nhiều lạm dụng tình cảm người khác như sau:

• Các "phương pháp điều trị im lặng", nơi người đó từ chối nói chuyện với ai đó.
• Từ chối quan hệ tình dục để có được một cái gì đó.
• Những trò đùa tiêu cực mà không có bất kỳ lời khen hay cố gắng để thúc đẩy một người.
• Đe dọa rời khỏi một mối quan hệ (hoặc rời khỏi nhà) sau một cuộc chiến nhỏ.
• Không cho phép người khác nói chuyện với bất kỳ ai khác giới.
• Kiểm tra điện thoại của cặp đôi để kiểm tra các cuộc gọi, tin nhắn, v.v..
• Thường xuyên ghen tuông, thậm chí không có lý do.
• Đổ lỗi cho các cặp vợ chồng cho những điều đang xấu đi với chính mình.

Nó phải rõ ràng rằng rất ít người có thể nói rằng họ không lạm dụng tình cảm đối tác của họ (con cái, cha mẹ hoặc người khác) trong bất kỳ dịp nào. Nhưng nếu những hành vi này xảy ra thường xuyên và ảnh hưởng đến cách bạn hoặc đối tác suy nghĩ, cảm nhận hoặc hành động, bạn có thể thấy mình trong một mối quan hệ lạm dụng tình cảm.

Lạm dụng cảm xúc và lo lắng: ảnh hưởng của lạm dụng mà bạn không thể nhìn thấy

Lạm dụng tình cảm có thể không gây ra bất kỳ vết bầm tím nào hoặc khiến bạn có nguy cơ bị tổn thương nghiêm trọng về thể chất. Nhưng ảnh hưởng của mối quan hệ lạm dụng tình cảm là rất quan trọng. Trên thực tế, chúng có thể gây ra hậu quả tình cảm lâu dài.

Những người sống trong một mối quan hệ lạm dụng tình cảm có thể cảm thấy họ là vô giá trị, vì mối quan hệ của họ có thể nuốt chửng lòng tự trọng và sự tự tin của họ. Họ cũng có thể buồn hoặc thất vọng, thậm chí cảm thấy đau đớn mà không có lý do rõ ràng. Ngoài ra, họ có thể cảm thấy cô đơn, hoặc cảm thấy rằng họ sẽ bị bỏ lại một mình nếu đối tác của họ rời bỏ họ.

Tuy nhiên, không phải ai cũng trải qua những triệu chứng này. Mọi người đều khác nhau. Ví dụ, vì lạm dụng tình cảm có thể là song phương (nghĩa là cả hai đều bị lạm dụng tình cảm), nên cũng có khả năng có những hành vi tương tự: tức giận, đối xử im lặng hoặc la hét, trong số những người khác, do lạm dụng.

Ngoài ra còn có một triệu chứng có xu hướng lan ra khỏi mối quan hệ và có thể kéo dài suốt đời khi không được điều trị: lo lắng. Trong thực tế, sự lo lắngcó lẽ là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của lạm dụng tình cảm. Đôi khi, sự lo lắng bị giới hạn trong mối quan hệ. Nhưng những lần khác, nó thậm chí có thể mở rộng sang các tình huống khác, chẳng hạn như nơi làm việc. Nó cũng có thể kéo dài ngay cả khi bạn kết thúc mối quan hệ.

Lạm dụng tình cảm thường gây lo lắng, vì nó gần như là cơn bão hoàn hảo của các sự kiện tạo ra sự lo lắng:

• Nó gây ra căng thẳng mãn tính, đó là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của sự lo lắng.
• Gây ra suy nghĩ quá mức.
• Nó dẫn đến lòng tự trọng thấp và sự tự tin.
• Nó làm cho mọi người cảm thấy lo lắng và lo lắng bởi vì những người khác làm tổn thương họ một lần nữa.
• Nó lấy đi sự hỗ trợ xã hội bởi vì nó được gây ra bởi một người mà họ cần cho sự hỗ trợ của họ.

Sự kết hợp của các vấn đề khác nhau có nghĩa là Lạm dụng tình cảm có thể dễ dàng gây ra các triệu chứng lo âu ở những người gặp phải nó trong thời gian ngắn và dài hạn. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể dẫn đến sự kết hợp giữa lo lắng và trầm cảm hoặc thậm chí là các cơn hoảng loạn.

Có những sự lạm dụng không để lại vết thương trên da, nhưng trong tâm hồn. Lạm dụng tình cảm không để lại dấu vết trên da, nhưng vết thương sâu trong tâm hồn rất khó sửa chữa và chữa lành. Đọc thêm "