Lợi ích tâm lý của truyền thống Giáng sinh

Giáng sinh thường gợi lên sự yên tĩnh, bình yên và nghỉ ngơi. Đó là thời gian trong năm đầy những truyền thống được lặp lại hàng năm. Khi, vì nhiều lý do, chúng ta bỏ lỡ các bữa ăn truyền thống hoặc chúng ta không thể tham gia vào việc phân phối quà tặng, Giáng sinh không giống nhau. Những ngày lễ này dường như mất đi nhiều ý nghĩa khi chúng ta thay đổi truyền thống.

Giáng sinh là một món quà cảm giác. Đèn đường, màu sắc của giấy gói, hương vị của thức ăn và mùi thức uống. Đó là một hỗn hợp của những cảm giác mà chúng ta không sống ở bất kỳ thời điểm nào khác trong năm. Nhưng, trên hết, Giáng sinh là thời gian để ở bên gia đình, gặp gỡ những người thân yêu và thoát khỏi thói quen.

Một lối thoát cho sự lo lắng

Mặt trận hàng ngày rất căng thẳng, ngày này qua ngày khác làm chúng ta mệt mỏi và chúng ta tích tụ một sự mệt mỏi có thể trở thành mãn tính. Mặt khác, chúng ta thấy sự không chắc chắn, thường là thực phẩm tốt nhất cho những suy nghĩ thảm khốc.

Đối với tất cả điều này, nhiều người cần một thời gian như Giáng sinh. Một ngày đặc biệt mỗi năm chúng ta có thể đi du lịch đến thời thơ ấu, đòi quyền cảm thấy buồn cho những người không còn ở đó hoặc tận hưởng với những người dành một phần tốt trong năm. Một thời gian để mở gói, nhưng đặc biệt là cánh tay.

Truyền thống lễ hội, từ đọc lời chúc tụng đến nâng ly cho đến làm bánh mì nướng đều dựa trên các nghi lễ. Thí nghiệm trong phòng thí nghiệm và nghiên cứu thực địa cho thấy hành động có cấu trúc và lặp đi lặp lại Ai can thiệp vào các nghi lễ này có thể hành động như một bộ đệm chống lại sự lo lắng bằng cách biến thế giới của chúng ta thành một nơi dễ dự đoán hơn.

Tất nhiên, nhiều nghi thức trong số này cũng có thể được thực hiện vào các thời điểm khác trong năm, nhưng trong dịp Giáng sinh, chúng có ý nghĩa lớn hơn. Họ được tổ chức ở một nơi đặc biệt (nhà của gia đình) và với một nhóm người đặc biệt (người thân và bạn bè thân thiết nhất của chúng tôi).

Đó là lý do tại sao có nhiều người đi du lịch vào cuối năm hơn bất kỳ mùa nào khác. Các cuộc họp của những người đến từ những nơi xa giúp bỏ lại những lo lắng phía sau và cho phép kết nối lại với truyền thống gia đình cũ.

Thực phẩm truyền thống

Không có truyền thống Giáng sinh hoàn chỉnh nếu không có bữa ăn lễ hội. Thời gian dài giữa các bếp để món ăn ngon được bù lại bằng số giờ dành để nếm thức ăn hoặc giao tiếp trong bữa tối. Ngoài ra, tất nhiên, những dịp đặc biệt đòi hỏi những bữa ăn đặc biệt. Những công thức này thường bao gồm các thành phần bí mật, nhưng không chỉ ẩm thực, mà còn cả tâm lý.

Và đó là sự chia sẻ thức ăn là biểu tượng của cộng đồng, Tập hợp cả gia đình quanh bàn và mở đường cho cuộc trò chuyện và kết nối. Các nghiên cứu khác nhau cho thấy thực hiện một nghi thức trước bữa ăn giúp cải thiện trải nghiệm ăn uống và làm cho thức ăn trông ngon hơn.

Các nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng Khi trẻ tham gia vào việc chuẩn bị thức ăn, chúng thích thú hơn, và chúng ta càng mất nhiều thời gian để chuẩn bị một món ăn, chúng ta càng đánh giá cao nó sau này. Vì vậy, có thể nói rằng nỗ lực và khoe khoang liên quan đến các bữa tiệc giúp nâng cao trải nghiệm ẩm thực.

Những món quà truyền thống

Một trong những truyền thống Giáng sinh là trao đổi quà tặng. Giải thích từ góc độ hợp lý, việc trao đổi quà tặng là vô nghĩa. Khi trao đổi quà tặng, tiền được tái chế: theo một cách nào đó, nếu chúng ta nghĩ về những món quà chúng ta làm và trong đó chúng ta làm tài khoản, họ thường để lại.

Từ quan điểm này, mua cho mình món quà của bạn sẽ hiệu quả hơn. Tuy nhiên, cho đi là một hành động vượt ra ngoài: quà tặng duy trì trái phiếu xã hội bằng cách buộc chúng tôi, ngay cả khi chỉ một vài phút hoặc vài giờ để suy nghĩ về người khác.

Mặc dù tiền được tái chế, sự hài lòng của việc tặng và nhận quà tặng cho phép những người tham gia trao đổi quà tặng được hưởng. Ngoài ra, tiền chi tiêu nhiều hơn vào Giáng sinh, thông thường, được đầu tư vào những món quà được lên kế hoạch trước. Nhiều người thích chờ Giáng sinh để thưởng thức.

Truyền thống gia đình và Giáng sinh

Không còn nghi ngờ gì nữa, chức năng quan trọng nhất của Giáng sinh là duy trì và củng cố mối quan hệ gia đình. Trong thực tế, Đối với những người thân sống xa, các nghi thức của những ngày lễ này có thể là chất keo gắn kết gia đình lại với nhau. Trẻ em, bằng cách tham gia vào các truyền thống Giáng sinh, phát triển trái phiếu mạnh mẽ hơn với gia đình của họ. Ngoài ra, có những kỷ niệm tốt hơn về các nghi lễ gia đình có liên quan đến các tương tác tích cực hơn với trẻ em.

Tổng kết, nghi lễ và phong tục là chỉ số nhận dạng và thuộc về nhóm. Do đó, thời gian này đầy truyền thống Giáng sinh, tạo cảm giác thân thuộc và khuyến khích sự hào phóng. Có lẽ nó chỉ là một cái cớ, nhưng nếu nó cho tất cả mọi thứ được sinh ra từ nó, thì nó có đáng không??

5 chìa khóa để trở lại thói quen sau Giáng sinh Trở lại thói quen sau Giáng sinh có thể gây phiền toái, nhưng chúng ta không nên để nó làm điều đó. Khám phá những chìa khóa để đạt được nó. Đọc thêm "