Làm thế nào để chấp nhận quá khứ của người khác

Tất cả chúng ta đều có lịch sử cá nhân. Có lẽ chúng ta không phải lúc nào cũng tự hào về mọi thứ đã trải qua, sống và hoàn thành hoặc thậm chí chúng ta có thể xấu hổ về các giai đoạn nhất định. Sau tất cả, không phải ai cũng có thể chấp nhận quá khứ của người khác và điều đó đôi khi khiến chúng ta lo lắng khi nói về sự trung thực.

Điều này đặc biệt tinh tế khi chúng tôi duy trì một mối quan hệ vợ chồng. Không có gì lạ, mặc dù những cảm xúc được giải phóng khi bắt đầu một mối quan hệ, những định kiến ​​hay khó khăn có thể xuất hiện theo thời gian chấp nhận lịch sử cá nhân của người khác, đặc biệt là với mọi thứ liên quan đến mối quan hệ tình dục. Bây giờ, đó chỉ là một phần.

Câu hỏi do đó là như sau, tại sao chúng ta khó chấp nhận quá khứ của người khác? Tất cả chúng ta đều có kinh nghiệm và chúng ta biết rằng "quá khứ là" quá khứ, rằng hiện tại mới là điều quan trọng, rằng hiện tại là điều cần thiết trong một mối quan hệ. Nhưng ... Tại sao điều này không có giá trị cho người khác? 

Thông thường, đằng sau kiểu tiếp cận này là sự sợ hãi và bất an. Hãy tìm hiểu sâu hơn một chút về chủ đề này.

"Quá khứ là một xô đầy tro. Đừng sống trong ngày hôm qua hoặc ngày mai, nhưng ở đây và bây giờ "

-Carl Sandburg-

Tha thứ cho bản thân để bạn có thể tha thứ

Nhiều người gặp khó khăn trong việc chấp nhận quá khứ của người khác vì bản thân họ có những khoản nợ và nợ tồn đọng trong quá khứ. Chúng tôi đã không thể để lại lịch sử cá nhân của mình phía sau hoặc tha thứ cho chính mình vì điều gì đó và đó là lý do tại sao chúng tôi không làm điều đó với người khác.

Điều này không dễ nhận ra. Albert Einstein đã từng nói rằng "Các vấn đề không thể được giải quyết ở cùng một mức độ ý thức đã tạo ra chúng". Do đó, chúng ta cần một hành động can đảm để tự giải quyết các nút thắt, đối mặt với xung đột của ngày hôm qua, gánh nặng và nỗi sợ hãi về sau, nhìn thế giới với hòa bình nội bộ lớn hơn.

Chỉ khi chúng ta tin tưởng vào chính mình, chúng ta mới có thể tin tưởng người khác.

Thông thường, chúng ta thấy trong một điều khác mà chúng ta chưa tự giải quyết và chúng ta muốn quên đi. Theo cách này, chúng tôi trừng phạt người khác vì lỗi của chúng tôi.

Chấp nhận quá khứ của người khác khi chúng ta cảm thấy ghen tị

Chấp nhận quá khứ của người khác là rất phức tạp khi một cặp vợ chồng sống trong một con số rất cụ thể: ghen tuông. 

• Thành phần không thoải mái này được trung gian bởi sự bất an, lòng tự trọng thấp hoặc sự tự tin thấp.
• Hơn nữa, các nghiên cứu như nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Michigan tiết lộ rằng ghen tuông tình cảm không chỉ liên quan đến các chiều kích đã được đề cập. Đôi khi, Đằng sau những người có tính cách ghen tuông ám ảnh là sự tự ái.

Mặt khác, một số người cảm thấy rất khó chịu khi họ nghĩ về quá khứ tình dục của cặp đôi. Điều này là do đôi khi, chúng ta thường lớn lên với một hình ảnh lý tưởng về tình yêu.

Vấn đề họ sẽ nói gì

Để tất cả các bên trên được thêm vào một thành phần không kém phần nổi bật. Nhiều người không thể chấp nhận quá khứ của người khác vì sợ những gì họ sẽ nói. Điều này xảy ra cả trong các mối quan hệ cũng như trong các mối quan hệ xã hội.

Ở với một người có công việc cụ thể, một người có lịch sử độc đáo, với quá khứ kiên định và bị coi thường về mặt xã hội, cũng có thể khiến chúng ta cảm thấy khó chịu vào một lúc nào đó. Bây giờ, không chúng ta có thể sống luôn suy nghĩ bên ngoài, từ bỏ tự do và cá tính của chúng ta.

Chúng ta không thể coi trọng ai đó nghĩ về những gì người khác sẽ nghĩ, như thể tất cả chúng ta đều là một phần của cùng một suy nghĩ. Bạn phải cảm thấy tự do và trao cơ hội cho người khác để họ được biết đến, để thể hiện giá trị hiện tại của họ. 

"Chúng ta không bao giờ có thể phán xét cuộc sống của người khác, bởi vì mọi người đều biết nỗi đau của chính họ và sự từ bỏ của chính họ. Đó là một điều để giả sử rằng một người đang đi đúng hướng; một cách khác là cho rằng con đường này là con đường duy nhất "

-Pablo Coelho-

Học cách biết và tin tưởng người khác

Bạn không thể thay đổi những gì đã xảy ra, nhưng chúng ta có thể thay đổi cách chúng ta mong đợi. Điều này có giá trị cho bản thân và cho người khác. Đó là lý do tại sao nó rất quan trọng để lo lắng về việc biết người khác.

Tất cả kinh nghiệm của chúng tôi, bao gồm tất cả những vấp ngã, thất bại, lỗi lầm, những quyết định tồi tệ, tất cả những gì chúng tôi đã làm đã làm tổn thương chúng tôi làm cho chúng tôi phát triển, làm cho chúng tôi mạnh mẽ hơn. Ngay cả trong bất hạnh cũng có cơ hội để tốt hơn.

Đừng phán xét người khác, giải quyết, chấp nhận, hoan nghênh

Nhiều khía cạnh trong quá khứ của những người khác mà chúng ta khó chấp nhận là những khía cạnh mà chúng ta chưa giải quyết được về bản thân.

Trên thực tế, người khác có thể cảm thấy tự hào về quá khứ của chính họ và đó là điều mà chúng ta nên chấp nhận. Thay vì phán xét, điều cần thiết là chúng ta hiểu, đánh giá cao và giải quyết xung đột của chính chúng ta.

Không ai là hoàn hảo. Chỉ cần nhìn vào bạn, bạn có đủ để nhớ nó. Nếu bạn không muốn người khác đánh giá bạn vì điều gì đó không phù hợp với khuôn mẫu hoặc định kiến ​​xã hội của bạn, đừng làm điều đó với người khác.

Trong mọi trường hợp, phán đoán của bạn không có gì khác hơn là một ý kiến ​​về một cái gì đó rõ ràng. Và ngoại hình lừa dối. Nếu bạn muốn sống một cuộc sống đầy đủ và thú vị hơn, bạn sẽ phải vượt qua điều đó và cho mình cơ hội nhìn xa hơn. 

Học cách chấp nhận, học cách thay đổi Thông thường, chúng ta thấy mình tham gia vào các tình huống mà chúng ta muốn thay đổi và chúng ta không biết làm thế nào để làm điều đó. Chìa khóa là chấp nhận. Khám phá trong bài viết này tầm quan trọng của sự chấp nhận để bắt đầu một sự thay đổi. Đọc thêm "