Tu luyện tình yêu vô điều kiện để cải thiện đối tác của chúng tôi

Đôi khi chúng ta tự hỏi mục đích của cảm giác sống và đầy đủ là gì, bỏ qua câu trả lời đơn giản nhất trong tất cả: học cách tận hưởng tình yêu vô điều kiện. Rõ ràng là tình yêu vô điều kiện là thứ thuần khiết và đáng kinh ngạc nhất mà vũ trụ của chúng ta mang lại cho chúng ta và rằng bạn có thể làm việc và phát triển. Thực tế, khi chúng ta còn nhỏ, chúng ta bắt đầu sống với cha mẹ và những người thân nhất, nhưng khi chúng ta trưởng thành và trở thành thói quen, chúng ta quên mất điều đó.

Nơi chúng tôi quan tâm nhất để cải thiện nó,"Sinh học" nói chuyện, đó là với một đối tác tình cảm. Khi chúng ta ở trong một mối quan hệ, tình yêu phát triển trong tất cả các lĩnh vực và không biết giới hạn. Để phát triển nó vừa đủ với một trái tim vui vẻ và tràn đầy khát khao trở nên tốt đẹp hơn như con người, cung cấp một phần tinh túy của chúng tôi cho đối tác của chúng tôi mà không cần điều kiện.

Bác sĩ tâm thần người Mỹ Mark Goulston Câu hỏi đã được đặt ra: "Cần gì để xây dựng tình yêu vô điều kiện trong một mối quan hệ?", Trả lời nó với 3 bước mà tôi sẽ chia sẻ với bạn hôm nay.

"Tình yêu vô điều kiện tương ứng với một trong những khát khao sâu sắc nhất, không chỉ của đứa trẻ, mà của mỗi con người".

-Erich Fromm-

Phát triển các hoạt động chung

Theo Goulston, tình yêu được xây dựng dựa trên một loạt những thói quen mà chúng ta phát triển một cách vô thức. Khi chúng ta yêu người bạn đời của mình vô điều kiện, chúng ta thích được ở bên cô ấy và tận hưởng thời gian bên nhau. Do đó, mong muốn chia sẻ các hoạt động thư giãn hoặc thư giãn khác đến với chúng tôi một cách tự nhiên.

Chính thời gian trôi qua hay sự xuất hiện của những hoàn cảnh khác có thể khiến niềm đam mê biến mất, và với nó hạ thấp mức độ yêu thương của nó rằng ngay từ đầu nó đã tràn ngập niềm vui. Đồng thời điều này xảy ra, như thể chúng ta bắt đầu phát hiện ra những khiếm khuyết mới ở đối tác của mình và rằng ngay cả những người chúng ta đã biết bắt đầu dường như không thể chịu đựng được nhiều hơn.

Những khám phá mới này không xảy ra chính xác bởi vì chúng tôi gần gũi hơn với đối tác của mình, nhưng hoàn toàn ngược lại. Đó là khoảng cách và thói quen mà từng chút một nuôi dưỡng loại tuyệt vọng này. Vì vậy, như bạn có thể đoán, phục hồi sự gần gũi, trái ngược với vẻ ngoài của nó, và khám phá các hoạt động mới cùng nhau có thể thúc đẩy sự năng động này trong nụ..

Đi cùng nhau tin tưởng lẫn nhau

Nếu tôi hỏi bạn Điều đầu tiên biểu thị rằng một cặp vợ chồng là hợp nhất? Ngôn ngữ và hành vi thể xác giữa cả hai. Chúng tôi sống và xây dựng cảm giác tình yêu đích thực rằng chúng tôi đang ở bên cạnh anh ấy và cô ấy. Chứng minh mọi lúc chúng ta đang ở đó, hỗ trợ anh ấy theo cách riêng của anh ấy.

Đi tay trong tay là một trong những hành động đặc biệt nhất mà tôi từng trải qua. Đi tay trong tay là một cử chỉ đơn giản, nhưng nó có nghĩa là vĩnh viễn, liên lạc và hợp nhất. Nó có nghĩa là đại diện vật lý của việc đi bộ cùng nhau, mạo hiểm mà không mất một trong những điểm tham chiếu tuyệt vời.

Việc thảo luận và trao đổi ấn tượng là điều bình thường mà chúng ta không phải đồng ý với người khác mọi lúc. Nếu không, chúng ta sẽ phải đối mặt với sự phụ thuộc có thể và chúng ta sẽ không tôn trọng chính mình. Khi khoảnh khắc bất đồng đó xảy ra với bạn, nó ngăn bạn trở nên khó chịu. Để qua một bên oán giận và thái độ tiêu cực sẽ giúp bạn duy trì mối quan hệ của bạn ở mức đầy đủ và lành mạnh.

Nắm bắt những điều tốt đẹp của người khác và bày tỏ cảm xúc của chúng tôi

Một trong những khía cạnh phân biệt các cặp vợ chồng mạnh mẽ là họ nhận ra rằng tổng của cá nhân hai người ít hơn số họ có thể thêm nếu họ làm việc cùng nhau. Họ nhận ra rằng đối tác của họ làm cho cuộc sống của họ tốt hơn, rằng họ có một loạt các phẩm chất khó tìm và theo một cách nào đó là một bổ sung tuyệt vời cho tính cách của họ. Ngoài ra, suy nghĩ này không phải là điều gì đó im lặng, nhưng chia sẻ với đối tác của bạn một cách tự nhiên.

Theo Goulston, những cặp vợ chồng hạnh phúc họ nhấn mạnh vào sự tích cực. Nói cách khác, tình yêu dường như thiên vị về mặt tinh thần của chúng ta, vì vậy chúng ta nhìn vào những hành động mà chúng ta thích về đối tác của mình hơn là những điều có thể làm phiền chúng ta.

Ngoài ra, đó là một sự thiên vị rằng trong biện pháp chính xác của nó hoạt động như một sự chống lại những suy nghĩ tiêu cực hoặc thảm khốc trong thời kỳ khủng hoảng. Bằng cách nào đó, điều đó tình yêu đối với thực tế tồn tại tự nhiên đặt nặng hơn vào sự tích cực, làm cho vòng tròn động lực tăng trưởng trở nên rất phức tạp để phá vỡ. Do đó, các yếu tố tiêu cực ở lại trong đó, trong khi những người tích cực trở thành một năng động.

Vì vậy, trong tình yêu, chúng tôi thấy dễ dàng hơn khi truyền tải rằng các cuộc thảo luận nhỏ hàng ngày nằm phía sau điều quan trọng, rằng khi đối tác của chúng tôi đặt mục tiêu, chúng tôi sẽ chiến đấu với cô ấy và khi cô ấy tìm chúng tôi, chúng tôi sẽ ở đó. Nuôi dưỡng tình yêu vô điều kiện là điều cần thiết.

"Tôi đi đây. Bạn đi Nhưng em ở trong tim anh. Mãi mãi.

-Luz Gabás-

6 giai đoạn của mối quan hệ vợ chồng Có 6 giai đoạn của mối quan hệ vợ chồng theo nhau. Xác định mối quan hệ của bạn ở đâu. Đọc thêm "