Bảo vệ bản thân khỏi những người xấu

Người xấu nghĩ. Luôn luôn có và sẽ luôn có. Chúng ta không thể trục xuất họ ra khỏi cuộc sống của chúng ta một cách dễ dàng, bởi vì họ thường là một phần không thể tránh khỏi của nó: các thành viên gia đình, bạn bè ... Không bị ảnh hưởng hoặc thậm chí bị hành hạ bởi những dự đoán, nhận xét và suy nghĩ của họ, tốt hơn là học cách đối mặt với họ, một chút không thấm nước hơn đối với họ, do đó duy trì một khoảng cách khỏe mạnh.

Nhưng ... chúng ta hãy đi xa hơn một chút. Điều gì đằng sau những người xấu số? Có lẽ đó là một căn bệnh, một đặc điểm khác biệt của tính cách? Thực tế là loại hồ sơ này kết hợp một loạt các tính năng trong hành vi của nó rất rất thú vị để giải quyết. Một cách để hiểu họ rằng, không nghi ngờ gì, sẽ giúp chúng ta.

Suy nghĩ tiêu cực và lòng tự trọng

Chúng ta đã có một manh mối gần như thiết yếu về những người thiếu suy nghĩ: lòng tự trọng. Chắc chắn bản thân bạn đã sống nhiều hơn trong một tình huống tương tự: những người không biết tại sao và mặc dù có mối quan hệ thân thiết với bạn, hầu như luôn không tin vào những gì bạn nói. Bạn làm gì Họ không tin lời bạn nói và có xu hướng suy luận hoàn toàn sai và ngoài khía cạnh. Thậm chí cực.

Sự ngờ vực, cảm giác liên tục mà chúng ta đang lừa dối họ dựa trên lòng tự trọng thấp. Cảm giác rằng họ đang ở một góc của thế giới nơi những người còn lại không hiểu họ hoặc chấp nhận họ. Họ cảm thấy bị hiểu lầm, và sự khó hiểu này lần lượt làm nảy sinh một chế độ tự bảo vệ thô sơ như sự ngờ vực và mất lòng tin. Nếu tôi không tin tưởng mọi người, tôi sẽ được bảo vệ nhiều hơn.

Họ luôn có xu hướng cảnh giác với mọi điều người khác nói hoặc làm, diễn giải, đôi khi có ai đó đang âm mưu chống lại họ. Những nghi ngờ vô căn cứ, bất an, phán đoán không chính xác ... là những hồ sơ đôi khi có thể rơi vào hoang tưởng.

Nhưng cũng có một nền tảng trung gian mà chúng ta đã quen thuộc hơn, nơi chúng ta luôn gặp khó khăn trong việc củng cố mối quan hệ tin cậy với những người này, bởi vì chúng ta chỉ nhận được sự trừng phạt của họ, sự trách móc của họ, đôi mắt sắc bén của họ nghĩ về điều tồi tệ nhất của chúng ta.

Nhiều lần, những tính cách này cũng cho thấy một dự trữ nhất định. Họ luôn phòng thủ và hiếm khi tỏ ra thoải mái với người khác. Sự không tin tưởng này có nghĩa là sự đối xử của họ hầu như luôn được tô màu bởi sự thiếu gần gũi và thiếu ảnh hưởng.

Bất kỳ cảm giác đầy cảm xúc và gần gũi có thể đe dọa đến tâm trí lạnh lùng và tính toán của bạn. Hiếm khi có sự dịu dàng, do đó chính họ rơi vào một vòng luẩn quẩn: không tin tưởng- những suy nghĩ tồi tệ- những người tránh né họ - cảm giác cô đơn- tức giận- mất lòng tin một lần nữa.

Bảo vệ bản thân khỏi những người xấu

Chúng tôi biết điều đó, đôi khi nó có giá và có thể dẫn chúng tôi đến sự bực tức. Nhưng chúng ta phải thấy tất cả những khoảng trống thực sự tạo nên loại người khó hiểu này: sự thiếu tự trọng, cô đơn, sự đồng cảm về cảm xúc và cảm xúc và về bản chất ... khả năng hạnh phúc của họ.

Không tin tưởng liên tục và không tin tưởng liên tục sẽ chỉ lấp đầy tâm trí của họ với những suy nghĩ tiêu cực. Để đưa ra những hình ảnh không chính xác và có hại về những người xung quanh họ. Không thể nào bạn có thể thực sự hạnh phúc theo cách này.

Chúng ta phải duy trì khoảng cách. Đúng là đôi khi chúng ta không thể, có thể người nghĩ xấu là mẹ bạn, bố bạn, sếp của bạn hoặc người bạn mà bạn nên gặp nhiều hơn bạn muốn. Si khoảng cách vật lý là không thể, giữ một khoảng cách tình cảm, ngăn chặn những gì họ nói để làm tổn thương bạn.

Hãy nhìn họ như họ thực sự là: những người mong manh chỉ biết đau bằng miệng.

Trong cuộc sống hàng ngày, trong cuộc sống hàng ngày, điều quan trọng là chúng ta phải biết cách nâng cao hàng rào vô hình theo thời gian, bong bóng trong đó giới thiệu bản thân để bảo vệ bản thân khỏi những suy nghĩ xấu, từ mọi thứ được thấm nhuần bởi sự tiêu cực đôi khi có thể ăn mòn chúng ta nếu chúng ta không cảnh giác.

Cuộc sống của bạn là của bạn, sự lựa chọn của bạn là của bạn và bạn có thể tự do làm và nói những gì bạn muốn. Những gì người khác tưởng tượng đến trong phạm vi suy nghĩ, ảo tưởng và vấn đề cá nhân của họ.

Sẽ luôn thích hợp để làm cho họ thấy rằng khi đối mặt với hành vi như vậy, họ có nguy cơ ở lại trong sự cô độc tuyệt đối nhất, nhưng điều đầu tiên là không nghi ngờ gì để duy trì sự chính trực của bạn. Bảo vệ bản thân, giữ hạnh phúc của riêng bạn và mở áo mưa cho những suy nghĩ tồi tệ của những người suy nghĩ kém với trí tuệ cảm xúc ít ỏi.

Làm thế nào để bảo vệ bản thân khỏi những người độc hại Bảo vệ bản thân khỏi những người độc hại là điều cần thiết nếu chúng ta muốn sống hòa thuận. Khám phá làm thế nào để thoát khỏi hoặc bảo vệ bản thân khỏi loại ma cà rồng cảm xúc này. Đọc thêm "