Những người nghiện hồ sơ xung đột chiến tranh với chính họ

Sống với những người nghiện xung đột cũng giống như sống trong một bãi mìn. Họ không chỉ làm mất môi trường với sự khó chịu của họ và với sự lo lắng của những người biết rằng một lời nhận xét, một cử chỉ hoặc một từ cũng đủ để khiến họ nhảy qua chúng tôi. Ngoài ra, họ lây nhiễm cho chúng tôi sự căng thẳng của những người không làm gì ngoài chiến đấu nội chiến.

Tất cả chúng ta đều biết hoặc đã trùng hợp ngẫu nhiên với một tính cách mâu thuẫn rõ ràng. Chúng tôi không nói về người tìm kiếm vấn đề kinh điển có thể có ngay bây giờ trong bất kỳ lớp học nào của một trường trung học, cố gắng vượt qua khủng hoảng tuổi vị thành niên và danh tính của họ. Chúng tôi đề cập đến một hồ sơ rất cụ thể được đặc trưng bởi một hành vi chỉ nhằm mục đích gây bất ổn, phá vỡ sự cân bằng gia đình, để tạo ra tranh chấp giữa những người hàng xóm và những trận chiến thực sự trong bất kỳ kịch bản lao động nào.

Chúng ta đang nói về một chứng nghiện, một cuộc tìm kiếm gần như bắt buộc đối với xung đột. Vì vậy, thay vì coi nó như một giai thoại, các tác giả có liên quan như Tiến sĩ Bill Eddy, người hòa giải và người tạo ra viện giải quyết xung đột, cảnh báo chúng tôi về một điều gì đó rất cụ thể. Trong văn hóa của chúng ta, loại tính cách này có mặt ở hầu hết mọi lĩnh vực. Do đó, chúng ta phải nhận thức được những gì đằng sau chúng để quản lý chúng tốt hơn.

"Một số người gây ra hạnh phúc khi họ đi bộ, những người khác cung cấp nó khi họ rời đi".

-Oscar Wilde-

Người nghiện xung đột, giải phẫu của sự tức giận

Chúng ta có thể nói rằng chiến lược tốt nhất để đối phó với những người nghiện xung đột là tránh họ. Tuy nhiên, không phải mọi thứ trong cuộc sống này đều được giải quyết bằng cách đi ra cửa sau, đặt khoảng cách hoặc xóa ai đó khỏi danh sách liên lạc của chúng tôi. Là những sinh vật xã hội, chúng ta bắt buộc phải sống cùng nhau, và hơn thế nữa, có thể chính chúng ta là một trong những người đó. Ai đó đã từng dùng đến xung đột khi có một cái gì đó mà chúng ta biết cách xử lý.

Mặt khác, một khía cạnh mà nhân viên xã hội, luật sư, nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần thường tìm thấy là loại tính cách này. Bởi vì Những người nghiện xung đột, tin hay không, đứng sau nhiều vụ kiện, khiếu nại, các vụ bạo lực giới và tranh chấp lao động. Nó giống như chúng ta thấy một thực tế nhiều hơn hiển nhiên, một hành vi cụ thể trong đó có một người tìm cách thể hiện sự tức giận của mình lên người khác.

Tiến sĩ Eddy ước tính rằng nếu 15% dân số trưởng thành biểu hiện một số rối loạn tâm lý từ những người được thu thập trong Cẩm nang chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần (DSM-V), và ít nhất 10% tỷ lệ này chứng minh cái mà ông gọi là "tính cách xung đột cao". Chúng ta hãy xem những đặc điểm và hành vi sẽ mô tả loại tính cách này.

Mọi người nghiện xung đột như thế nào?

Một cái gì đó mà chúng ta phải rõ ràng khi chúng ta đối mặt với một tính cách của xung đột cao là vấn đề, tranh chấp hoặc phản ứng quá mức mà họ đã chiếu lên chúng ta là không có thật. Vấn đề không nằm ở chúng ta, mà ở họ. Trong đó nội tâm thiếu cân bằng, quản lý cảm xúc, sức mạnh tâm lý.

Đây là những đặc điểm của nó.

• Phong cách suy nghĩ của anh ấy là tất cả hoặc không có gì. Họ không phân tích, họ không linh hoạt, họ không mất thời gian để cân nhắc một tình huống. Họ bị giới hạn trong việc tạo ra một loại phản ứng dựa trên sự gây hấn hoặc chỉ trích khi điều gì đó họ không thích hoặc không đáp ứng mong đợi của họ.
• Hiệu quả thấp trong kiểm soát cảm xúc. Một số người trong cuộc xung đột có một số kiểm soát cảm xúc của họ, nhưng họ làm như vậy với một mục đích duy nhất: thao túng cảm xúc người khác. Những người khác giới hạn bản thân họ để trút sự tức giận và thất vọng của họ lên người khác cho đến khi họ tạo ra bầu không khí rất mệt mỏi.
• Chúng làm mất ổn định môi trường và con người. Những người nghiện xung đột là những chuyên gia truyền bá tin đồn, chỉ trích, thể hiện các hành vi thống trị, sỉ nhục, tiếp tục phạm tội.
• Không chống lại sự thất vọng và người tìm kiếm tội lỗi. Người nghiện xung đột không chịu đựng được điều gì đó không xảy ra hoặc không như họ mong đợi. Không chỉ là thất vọng, mà nó còn biến sự thất vọng đó thành cơn thịnh nộ và tìm kiếm tội lỗi về việc ai sẽ chiếu nó.
• Suy nghĩ của bạn luôn bị chi phối bởi những cảm xúc tiêu cực.
• Họ không có khả năng phản ánh hành vi của chính họ
• Khó đồng cảm với người khác
• Họ tránh mọi loại trách nhiệm cho vấn đề hoặc tìm kiếm bất kỳ giải pháp nào.

"Người không hòa bình với chính mình, sẽ có chiến tranh với cả thế giới".

-Mahatma Gandhi-

Làm thế nào để xử lý những người nghiện xung đột?

Sẽ có nhiều người mâu thuẫn hơn và những người mà bạn có thể lý luận tốt hơn một chút. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, chúng tôi buộc phải cùng tồn tại với các hồ sơ phức tạp như kiệt sức, và đó là nơi cần thiết để có biện pháp thích hợp. Một khía cạnh đầu tiên mà chúng ta không nên bỏ qua là: tránh lấy phản ứng của họ như cá nhân, trong thực tế hồ sơ này mâu thuẫn với chính nó.

Do đó, và trong phạm vi có thể, chúng tôi không lãng phí thêm lời giải thích và tranh luận với ai đó không thể và không muốn tham gia vào lý do. Chúng ta đừng bị cuốn theo cơn bão của chính họ và giới hạn bản thân chúng ta để xác định chúng để vô hiệu hóa tác động mà chúng có thể gây ra cho chúng ta.

Ngoài ra, và từ quan điểm lâm sàng, điều quan trọng là phải nói về cách can thiệp. Bản thân DSM đang nghiên cứu khả năng đã bao gồm tính cách xung đột cao như một loại rối loạn cần xem xét, do đó, chúng ta không nên bỏ qua tầm quan trọng của việc điều trị tâm lý cụ thể. Theo cách này, có thể hoạt động như các khía cạnh liên quan như quản lý cảm xúc, kiểm soát và nguồn cơn giận dữ hoặc cách học cách gắn kết với người khác thông qua sự đồng cảm và hành vi tôn trọng hơn.

Chúng tôi sẽ kết luận bằng cách nói rằng không ai tìm cách có một tính cách mâu thuẫn. Chúng tôi sẽ thiết lập một số giới hạn nhất định với họ, điều đó là rõ ràng, nhưng chúng tôi cũng phải xem xét điều đó rất thường xuyên đằng sau mặt tiền khó chịu đó là "tìm kiếm vấn đề" mở ra một bối cảnh phức tạp và những vết thương tiềm ẩn cần được chú ý.

Sống với chứng rối loạn nhân cách ranh giới Trong bài viết này, chúng tôi tìm hiểu cách sống với chứng rối loạn nhân cách ranh giới (BPD). Chúng tôi muốn giúp bạn hiểu cách thức BPD được phản ánh trên cơ sở hàng ngày. Đọc thêm "