Lý tưởng hóa là gì

Lý tưởng hóa một ai đó là phóng đại những đức tính tích cực của người đó, trừ đi giá trị của chúng ta để ban cho sức mạnh của "sự hoàn hảo" ở mặt khác. Tuy nhiên, quá trình lý tưởng hóa thường là bình thường khi bắt đầu một mối quan hệ, đặc biệt là trong giai đoạn yêu nhau.

Tuy nhiên, có những người thể hiện xu hướng lý tưởng hóa người khác. Điều này xảy ra không chỉ trong khu vực của các cặp vợ chồng, mà còn ở nơi làm việc hoặc gia đình. Họ có xu hướng nghĩ rằng người kia là không thể đạt được và đặc biệt, cảm thấy thấp kém. Hãy làm sâu sắc hơn.

"Người yêu ơi! Kết luận bạn có thể tự rút ra là: bạn tưởng tượng rằng tất cả những ai nhìn thấy người mình yêu đều thấy nó đẹp như bạn thấy " . -Ả Rập-

Sự lý tưởng hóa của cặp đôi

Ngoài giai đoạn yêu, thói quen lý tưởng hóa một ai đó thường phổ biến ở những người có lòng tự trọng thấp. Nếu bạn không cảm thấy có giá trị, bạn sẽ nhanh chóng phóng đại những đức tính của người khác. Bạn có thể nói rằng tâm trí của bạn nghĩ điều gì đó như: "Nếu tôi không có giá trị, tôi sẽ yêu ngay lập tức với một người có những gì tôi không có".

Như chúng ta đã nói, nó có thể được lý tưởng hóa trong nhiều lĩnh vực: trong các cặp vợ chồng, trong sự thân thiện, gia đình, v.v ... Bây giờ, người lý tưởng hóa đối tác của họ thường rơi vào cái bẫy của sự phụ thuộc cảm xúc. Không cảm thấy đủ hoặc hợp lệ và ca ngợi đối tác của họ, họ trở thành nô lệ của họ.

Để thấy rằng họ đã có được một người được cho là không thể làm cho họ đầu hàng tới 200%. Vậy, ưu tiên của những người đó sẽ là hạnh phúc của người khác, do đó, họ sẽ muốn làm hài lòng mong muốn của mình bằng mọi giá. Trong những trường hợp đó, bạn mất hoàn toàn cá tính của mình, để trở thành một sinh vật không hoàn chỉnh cần bạn đời của bạn hạnh phúc.

Sự bất tiện lớn của việc lý tưởng hóa một ai đó

Bằng cách lý tưởng hóa một ai đó, mọi người vượt ra ngoài thực tế, để những đức tính cường điệu mà họ dành cho người khác là không thực tế. Điều đó có nghĩa là Nếu họ có thể thân mật với người mà họ đã lý tưởng hóa, từng chút một họ sẽ mất đi cái bịt mắt và bạn sẽ thấy rằng tất cả con người là không hoàn hảo.

Một ngày nào đó có thể những gì họ thích rất nhiều, những gì họ yêu rất nhiều, ngừng thích chúng; thậm chí họ có thể thất vọng lớn khi nó bắt đầu biến mất miếng băng che lấp ánh nhìn của họ.

Ai lý tưởng hóa xây dựng một ảo mộng trong đó thuộc tính đặc trưng cho người khác mà chắc chắn không tương ứng với những gì người đó là. Trí tưởng tượng hình thành người lý tưởng bạn muốn tìm. Nhưng khi thực tế xuất hiện và nhìn thấy những khiếm khuyết, họ đặt chân xuống đất, giấc mơ rơi vào khoảng trống và mọi thứ sụp đổ.

Trong nhiều trường hợp, các cặp vợ chồng tan vỡ vì lý do này. Những người cho rằng họ đã thất bại, những người không như họ tưởng tượng, v.v ... không phải lúc nào cũng đúng, đôi khi những sự thất vọng này được tạo ra bằng cách lý tưởng hóa một ai đó.

Họ không nhìn thấy thực tế bởi vì trong tưởng tượng, người hoàn hảo đã được hình thành và sau đó, bằng cách trở nên thân thiết hơn, cuối cùng người ta nhìn thấy sự thật và giấc mơ chiếm ít lợi thế hơn khi có sự tiếp xúc mật thiết hơn với người đó. 

Tình yêu đơn phương: khao khát vĩnh viễn cho những gì chúng ta thiếu Mong muốn có thể là một động cơ tốt của cuộc sống của chúng ta, nhưng cũng là một nguồn đau khổ. Tình yêu đơn phương có thể khiến chúng ta cảm thấy hài lòng vĩnh viễn và không thể đánh giá cao những gì chúng ta có. Đọc thêm "

Chúng ta đã lý tưởng hóa tất cả một lần

Chắc chắn tất cả chúng ta đã lý tưởng hóa một ai đó. Ví dụ, khi chúng tôi còn nhỏ và chúng tôi thích ca sĩ, diễn viên, cầu thủ bóng đá hoặc người nổi tiếng đó và chúng tôi mơ ước có một cuộc gặp gỡ phim lãng mạn. Khi chúng ta ngưỡng mộ người đó, chúng ta đã nghĩ rằng trong tất cả các khía cạnh khác của cuộc đời anh ta cũng sẽ là lý tưởng.

Sự thật là mặc dù ai đó thông minh và có nhiều tiếng tăm, đằng sau đó có nhiều khía cạnh hơn trong đó sẽ không tốt như vậy. Chúng ta có xu hướng xem như những "vị thần", những người đứng ở một số điểm và chúng cũng xuất hiện trên các phương tiện truyền thông, đặc biệt là thời thơ ấu.

Nhưng không chỉ xảy ra trong thời thơ ấu, Nhiều người lý tưởng hóa người khác do lòng tự trọng thấp. Họ thấy ai đó họ thích trong một môi trường phù hợp và họ đã nghĩ rằng họ sẽ là một người tốt, với tính cách dễ chịu, tuyệt vời, với sự trưởng thành, nhân văn, chính trực, với những giá trị tốt, v.v ... nhưng sự thật là họ không biết gì về người đó cho đến khi họ biết cô ấy thân mật hơn.

"Rất ít người nhìn thấy chúng ta là gì, nhưng mọi người đều thấy chúng ta trông như thế nào".

-Nicolás Machiavelli-

Làm thế nào để tránh rơi vào lý tưởng hóa không lành mạnh?

Nhìn vào khía cạnh con người và không hoàn hảo mà tất cả chúng ta đều có và biết rằng chúng ta bình đẳng, rằng tất cả chúng ta đều có đức tính và khuyết điểm, chúng ta có thể tránh rơi vào cái bẫy của lý tưởng hóa.

Người mà bạn ngưỡng mộ và tin tưởng là tốt hơn bạn, thực sự giống nhau. Nếu bạn thấy lỗi của anh ấy, vì tất cả chúng ta đều có chúng, bạn sẽ hạ nó xuống từ bệ. Nó sẽ tỏa sáng trong một số thứ, nhưng không phải trong những thứ khác. Anh ta đi vào phòng tắm như tất cả mọi người, vào buổi sáng anh ta thức dậy với khuôn mặt buồn ngủ hoặc tâm trạng không tốt. Anh ấy đã phạm sai lầm và chắc chắn có những bí mật không thể kể xiết mà không ai nên biết hoặc hình ảnh của anh ấy sẽ sụp đổ.

Người đó cũng bị ốm và trông xấu.. Bạn đã bao giờ làm những điều không phù hợp?. Tất cả chúng ta đều có những khuynh hướng và khía cạnh khác nhau trong ngày. Một vài giờ cho sự nghiêm túc và trách nhiệm, những người khác vì sự tự nhiên và con người hơn, những người khác sẽ "như một chiếc bàn chải" và những khoảnh khắc khác khi chúng ta mặc đồ ngủ, đi dép lê và nhăn nhó.

Khi ai đó lý tưởng hóa và đặt người khác lên bệ, đó là vì họ bỏ qua khía cạnh con người và không hoàn hảo mà tất cả chúng ta đều có.

Chắc chắn bạn nhìn thấy người đó trong những khoảnh khắc trong ngày nơi phần sáng nhất của anh ấy được hiển thị, nhưng Nếu chúng tôi sống cùng nhau 24 giờ một ngày với cô ấy, chúng tôi sẽ thấy huyền thoại sẽ sụp đổ như thế nào. Rốt cuộc, chúng ta là động vật hợp lý. Chúng tôi cố gắng đưa ra hình ảnh tốt nhất, thể hiện những điều tốt đẹp mà chúng tôi có, nhưng sự thật là đằng sau những gì mọi người muốn thể hiện là ẩn giấu thực tế con người và không hoàn hảo mà tất cả chúng ta mang trong mình.

Liệu lý tưởng hóa có lợi ích gì không?

Như một đối trọng để thêm rằng nhà tâm lý học và nhà nghiên cứu Sandra Murray (2011) nói rằng lý tưởng hóa có thể có lợi cho các cặp vợ chồng lâu dài. Qua nhiều năm, sự hao mòn tự nhiên của một mối quan hệ có thể trải nghiệm có thể được củng cố bằng sự lý tưởng hóa này. Tuy nhiên, nó không bao gồm trong việc tưởng tượng về các khía cạnh không có thật, nhưng trong làm nổi bật những khía cạnh tích cực và biến chúng thành lý tưởng theo cách lành mạnh cho chúng ta.

Nếu đối tác của chúng tôi tốt bụng, tốt bụng, hào phóng, cẩn thận, có trách nhiệm và một danh sách dài các phẩm chất tích cực, Sandra Murray đã kết luận trong nghiên cứu của mình rằng Nếu những khái niệm này đối với chúng tôi là lý tưởng, thì việc chúng tiếp tục tồn tại cùng với thời gian sẽ củng cố mối quan hệ. Do đó, nó không phải là một lý tưởng hóa không thực tế, nhưng để đánh giá cao những gì chúng tôi thực sự đánh giá cao về đối tác của chúng tôi.

Đừng tìm kiếm một tình yêu lý tưởng, xây dựng một tình yêu thực sự Đừng tìm kiếm một tình yêu lý tưởng hay hoàn hảo. Tất cả chúng ta đều là những sinh vật không hoàn hảo, với những khoảng trống và góc phấn đấu mỗi ngày để xây dựng một cuộc sống hoàn hảo: một tình yêu có ý thức. Đọc thêm "