5 lợi ích của việc duy trì thái độ tích cực đối với căn bệnh này.

Duy trì một thái độ tích cực đối với một căn bệnh có thể cải thiện tiên lượng một cách đáng chú ý, làm giảm các triệu chứng bệnh của chúng ta và thậm chí phục vụ như là học tập quan trọng. Vậy, Khi một căn bệnh nghiêm trọng, chúng ta có thể cảm thấy rằng thế giới đang sụp đổ dưới chân chúng ta. Phản ứng đầu tiên là tại sao tôi?

Có lẽ chúng ta không có kinh nghiệm với cảm giác đó và, Khi nó xuất hiện, nó có thể rất khó quản lý. Có lẽ chúng tôi cảm thấy rất dễ bị tổn thương và yếu đuối trước tin tức, hỏi chúng tôi những câu hỏi mà trước đây chúng tôi đã bỏ qua và tìm kiếm hy vọng ở những nơi được yêu thích nhất. Những trạng thái cảm xúc này có thể làm cạn kiệt nguồn dự trữ năng lượng của chúng ta, làm giảm lòng tự trọng hoặc làm suy giảm giấc ngủ của chúng ta.

Duy trì một thái độ tích cực có lợi trong bất kỳ khía cạnh nào của cuộc sống. Trong trường hợp phải đối mặt với một căn bệnh nghiêm trọng, đó là điều trở nên thiết yếu.

Chẩn đoán bệnh và quá trình cảm xúc

Sự thật là đằng sau tất cả các căn bệnh đều có sự đau khổ, một điều kiện đòi hỏi công việc tốt của chúng ta để quản lý cảm xúc. Đây là những thời điểm trong đó lựa chọn một chiến lược đối phó phù hợp có thể tạo ra sự khác biệt giữa chữa bệnh, ghi thời gian hoặc biến chứng của bệnh, cũng như ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống.

Nói chung, duy trì một thái độ tích cực mang lại vô số lợi ích về thể chất, nhận thức, cảm xúc và xã hội. Do đó, một môi trường thoải mái ủng hộ tiên lượng của bất kỳ bệnh nào.

Những bệnh nhân không chấp nhận chẩn đoán có xu hướng chịu đựng nhiều hơn trong thời gian dài. Đơn giản vì trong cuộc sống, điều cần thiết là tìm thấy sự hòa hợp cảm xúc.

5 lợi ích của việc duy trì thái độ tích cực đối với bệnh tật

Tiếp theo, hãy xem một số lợi ích của việc duy trì một thái độ tích cực đối với bệnh. Duy trì một thái độ lạc quan là dễ dàng khi các động lực xung quanh chúng ta cũng lạc quan; Tuy nhiên, vấn đề trở nên phức tạp khi may mắn quay lưng lại với chúng tôi và dường như không có gì xảy ra như chúng tôi muốn.

Làm cho chúng ta mạnh mẽ hơn

Các vấn đề cho những người suy nghĩ tích cực và tiêu cực, về số lượng, thường rất giống nhau. Tuy nhiên,, Điều gì tạo điều kiện cho một suy nghĩ tích cực là giải pháp của những vấn đề này, tập trung vào người trong quá trình tìm giải pháp. Một định hướng đồng thời làm cho nó mạnh mẽ hơn, chống chịu hơn khi gặp khó khăn.

Mục tiêu: duy trì thái độ tích cực

Đó là khuyến khích để tích hợp vào thói quen của chúng tôi nhiệm vụ giúp chúng ta duy trì sự lạc quan. Viết nhật ký, tạo blog, lấp đầy không gian của chúng ta bằng sức sống bằng cách nghe nhạc hoặc tiếp xúc với những người đã trải qua một tình huống tương tự tạo điều kiện cho bảng màu cảm xúc không bị giới hạn ở những người có giá trị tiêu cực.

Chấp nhận tình huống mới

Sự chấp nhận những gì tạo ra chúng ta một điểm khởi đầu. Chỉ từ nó, chúng ta có thể bắt đầu đưa phương tiện để cải thiện. Mặt khác, Việc gửi cho chúng tôi các bài tập hoặc thuốc là gì nếu chúng tôi không hiểu rằng có vấn đề cần can thiệp?

Mặt khác, chấp nhận không liên quan gì đến thảm họa ai thực hành một số. Đó là về việc chấp nhận những gì tồn tại, không phải là dự đoán những sự kiện tiêu cực không nhất thiết phải xảy ra.

Giúp giải quyết quá trình sống

Mặc dù có vẻ mâu thuẫn., sự hiện diện của một căn bệnh là một cơ hội tuyệt vời để tách biệt điều quan trọng với những gì không phải là. Bị hấp thụ và đánh lừa bởi một nhịp điệu nhanh, thường hời hợt, căn bệnh này có thể tạo ra một cái rây.

Thay đổi giá trị của cuộc sống

Các giá trị được duy trì và các nguyên tắc và ưu tiên hỗ trợ giúp chúng tôi đưa ra quyết định. Theo nghĩa này, các sự kiện chấn thương, khủng hoảng cá nhân hoặc bệnh tật có thể dẫn chúng ta đến một suy nghĩ lại hiện sinh.

Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Almería (Tây Ban Nha), năm 2016, mục tiêu là thu thập những thay đổi có thể có trong các giá trị cá nhân khi chẩn đoán một căn bệnh nghiêm trọng. Trong nghiên cứu đã tìm thấy rằng 87% bệnh nhân biểu hiện sự thay đổi mức độ ưu tiên của các giá trị của họ, cho tầm quan trọng lớn hơn cho các mối quan hệ cá nhân, gia đình, vui vẻ và hạnh phúc. Tương tự như vậy, họ cho thấy tỷ lệ quyết đoán, đồng cảm và cống hiến cao hơn.

7 đặc điểm của người lạc quan Người lạc quan không phải là kết quả của chủ nghĩa duy tâm hay sự ngây thơ, mà là kết quả của một lựa chọn dũng cảm: trích xuất những điều tốt đẹp nhất của cuộc sống Đọc thêm "