Làm thế nào để ngừng lý tưởng hóa một ai đó

Nhiều lần, chúng tôi gặp một người và ngay lập tức cảm thấy rằng anh ta có tất cả những phẩm chất, đức tính vinh quang, điều đó có thể làm cho cuộc sống của chúng tôi hạnh phúc tuyệt đối. Và mặc dù, người đó có thể có những đặc điểm mà chúng ta thích và chúng ta có thể hòa giải với thời gian, chúng ta không bao giờ nên đánh mất sự thật rằng các căn cứ của cặp vợ chồng được xây dựng và nuôi dưỡng hàng ngày chứ không phải một lần và mãi mãi. Thông thường, chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi đã tìm thấy "một nửa tốt hơn của chúng tôi" và nếu chúng tôi nói về một nửa, để nghiêm khắc hơn, tốt hơn là hoàn thành và là một "toàn bộ màu cam" có khả năng đi cùng với một người khác, cũng hoàn thành, trên một hành trình cùng nhau.

Trong bài viết này trên trang Tâm lý học, chúng tôi nói về khái niệm mê đắm lý tưởng và hiển thị kỹ thuật hiệu quả để ngừng lý tưởng hóa một ai đó.

1. Khái niệm về sự mê đắm lý tưởng hóa
2. Tại sao chúng ta lý tưởng hóa mọi người
3. Làm gì để ngừng lý tưởng hóa một ai đó

Khái niệm về sự mê đắm lý tưởng hóa

Cảm giác này đôi khi xảy ra đáp ứng với những gì chúng ta gọi "lý tưởng hóa" và đó là một quá trình ngoại cảm nhờ vào phẩm chất và giá trị của đối tượng được đưa đến sự hoàn hảo. Tác giả của lý tưởng hóa này nói về việc yêu và nói: "... đối tượng được coi là chính bản thân của chủ thể và một phần đáng kể của ham muốn tự ái đi vào đối tượng của tình yêu." Trong một số hình thức của sự lựa chọn tình yêu, nó thậm chí còn trở nên rõ ràng rằng đối tượng phục vụ để thay thế một lý tưởng riêng và chưa được giải thích của Bản ngã. " (Freud, 1921).

Những câu chuyện về hoàng tử và công chúa cho chúng ta thấy một cuộc sống không có sự sợ hãi, nơi mọi thứ đều tuyệt vời và hoàn hảo, nhưng thực tế là nhiều lần thăng trầm của cuộc sống khiến chúng ta vấp ngã với những gì chúng ta nghĩ là một sự hỗ trợ hoàn hảo và sự thất vọng là rất lớn, khi, Mọi thứ kết thúc. Công thức kỳ diệu cho một cuộc sống không có cú sốc cảm xúc không tồn tại, chỉ có cuộc đối thoại vĩnh viễn, một "hợp đồng ngầm" ngay cả khi có những tình huống làm phiền chúng tôi, sẽ cho phép trong chuyến đi khứ hồi này, chúng tôi lắng nghe những nhu cầu khác của chúng tôi và chúng tôi có thể truyền tải những gì chúng tôi bị ảnh hưởng.

"Hợp đồng" này là một cuộc đối thoại bất thành văn trong đó những mong muốn, nhu cầu, nhu cầu, nhu cầu của chúng ta được bộc lộ và bao gồm tất cả các khía cạnh có thể tưởng tượng của cuộc sống như một cặp vợ chồng. Thông thường, điều đó xảy ra mà không ai nhận ra rằng những nỗ lực của họ để làm hài lòng người yêu, dựa trên sự chắc chắn rằng người kia đang, cảm nhận và nghĩ mọi thứ như chính mình.

Tại sao chúng ta lý tưởng hóa mọi người

Nếu chúng ta quay trở lại thời thơ ấu nơi mà bản sắc, khái niệm bản thân, mô hình tình yêu, cách trở thành nam và nữ, cũng như những người được gia đình, cha mẹ ra lệnh, là những đại diện của xã hội thời đó của thời kỳ đầu của chúng ta. Với họ, chúng ta phải đối mặt với tình yêu vô điều kiện, cũng là tình cảm có điều kiện và nhấn chìm những khát khao trẻ con nhất của chúng ta về sự độc quyền, thuộc về, chỉ dành cho họ và không có gì khác.

Khi những xung đột và mong muốn của trẻ em không được giải quyết theo cách thích hợp, Chúng ta đi qua cuộc đời để tìm kiếm các cặp vợ chồng để giải quyết những thiếu sót thân mật nhất lắng đọng trong tâm hồn. Sau đó, chúng tôi muốn trở thành duy nhất trong cuộc sống của hai vợ chồng, để đoán nhu cầu của chúng tôi như khi chúng tôi còn nhỏ, chỉ bằng cách khóc, người mẹ đáp ứng nhu cầu. Chúng tôi cũng hy vọng rằng tất cả các tình huống đã được giải quyết, tìm kiếm một nhà cung cấp mạnh mẽ và khi điều này không đạt được, chúng tôi cảm thấy rất bất lực.

Làm gì để ngừng lý tưởng hóa một ai đó

Do những điều trên, nhiều lần, chúng tôi mong đợi phản ứng, thái độ của người khác, nhìn từ quan điểm của chúng tôi, là "cần thiết" theo một cách cụ thể. Tuy nhiên, nơi có sự khác biệt đặc trưng cho chúng ta về "cái khác" đó, là nơi chúng ta phải hiểu rằng mỗi người làm những gì trong tầm tay của mình và làm thế nào anh ta có thể. Đây là lý do tại sao, đó chấp nhận người khác là chìa khóa để có thể đối thoại theo một cách khác, khám phá ra rằng người có nhiều thứ chúng ta thích và thu hút, cũng có một loạt những đặc điểm đôi khi có thể khiến chúng ta bị đoản mạch, bởi vì, chúng ta cũng có một hành lý của đức tính và khiếm khuyết.

Nếu chúng ta không thể giữ điều này lắng nghe và đối thoại, Chỉ duy trì trạng thái lý tưởng hóa này, khi người đó rơi xuống từ bệ đỡ, nỗi đau và sự thất vọng có thể cảm nhận được bởi người coi nó là hoàn hảo có thể rất lớn và có thể có cảm giác mạnh mẽ rằng người này đã làm chúng ta thất bại. Đơn giản, và không đơn giản, là công việc hàng ngày để xây dựng những nền tảng vững chắc này trong cặp vợ chồng, thông qua đối thoại, để thể hiện bản thân một cách tự do, và trên hết hãy là người khác và là chính mình.

Vì những lý do mà người kia đã chọn chúng tôi và chúng tôi đã làm điều đó theo cùng một cách là việc từ chức không nên nằm trong lý tưởng của chúng tôi trong bài viết để duy trì một cặp vợ chồng. Một mình, giữ không gian của chúng tôi và chia sẻ niềm vui và nỗi buồn với người khác, chúng tôi sẽ tự do hơn để lựa chọn mỗi ngày.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Làm thế nào để ngừng lý tưởng hóa một ai đó, Chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Cảm xúc của chúng tôi.