Tại sao tôi thấy rất khó để tìm một đối tác

Sống mà không có bạn đồng hành cùng chúng tôi trong những cuộc phiêu lưu của chúng tôi không phải sống buồn, tuy nhiên, vì chúng tôi được sinh ra để tìm thấy "tình yêu của cuộc đời bạn" nổi tiếng và khi chúng tôi không tìm thấy nó, chúng tôi có thể cảm thấy một sự thất vọng lớn. Ngoài ra, con người là một sinh vật sống trong xã hội tự nhiên và ngụ ý thiết lập các mối quan hệ tình cảm mật thiết. Vì lý do gì, mọi người có xu hướng tìm kiếm một đối tác trong suốt cuộc đời của chúng tôi. Năm tháng trôi qua và chúng tôi có thể tự hỏi tại sao mọi người đều có một đối tác và chúng tôi thì không, chúng tôi cố gắng tìm những lời giải thích hợp lý và đôi khi chúng tôi có thể đổ lỗi.

Điều cần thiết là tập trung vào chúng tôi nhưng không làm tổn thương bản thân hoặc tấn công lòng tự trọng của chúng tôi, trong bài viết Tâm lý-Trực tuyến này, chúng tôi sẽ cố gắng trả lời câu hỏi nổi tiếng về "¿tại sao tôi rất khó tìm được bạn đời?"và chúng tôi sẽ đưa ra những giải thích tâm lý về tình huống này.

1. Tại sao phải trả giá để tìm thấy tình yêu
2. Tại sao tôi không thể tìm được đối tác: tâm lý học giải thích cho bạn
3. Làm gì khi không có bạn đời
4. Làm thế nào để bắt đầu một mối quan hệ mới

Tại sao phải trả giá để tìm thấy tình yêu

Khi chúng tôi đã tìm kiếm một cặp vợ chồng ổn định một thời gian và chúng tôi không thể tìm thấy nó, cảm giác tội lỗi, bất an và một số nghi ngờ có thể nảy nở: "¿tại sao không ai muốn tôi?""¿tại sao tôi rất khó tìm được bạn đời?""¿Tôi không đủ cho bất cứ ai?"Những nghi ngờ và bí ẩn này đặt chúng ta vào tình trạng mặc cảm có thể rất có hại cho sức khỏe tinh thần của chúng ta. Mọi người đều có những thách thức và khó khăn riêng trong cuộc sống, nếu chúng ta tìm ai đó để chia sẻ con đường, chúng ta sẽ phải phát triển các kỹ thuật để đạt được mục tiêu của chúng tôi và có thể tiến lên trong trường hợp khác.

các khó tìm thấy tình yêu Nó không phải luôn luôn ở bên ngoài chúng ta, đôi khi, trách nhiệm rơi vào hành động và suy nghĩ của chúng ta. Có thể có một số lý do, có ý thức hoặc vô thức, ngăn cản chúng ta thiết lập một mối quan hệ tình cảm đúng đắn với một người nói riêng. Những lý do này có thể dựa trên nỗi sợ cam kết, bị phản bội, bước lên phẩm giá của chúng ta ... bất kể đó là gì, chúng ta phải tìm ra lý do cơ bản tạo nên tẩy chay khả năng có một mối quan hệ yêu đương.

Tại sao tôi không thể tìm được đối tác: tâm lý học giải thích cho bạn

Từ nhánh tâm lý học, lĩnh vực tình yêu và các mối quan hệ lãng mạn đã được nghiên cứu rất nhiều, nó là một chủ đề khiến chúng ta nghi ngờ nhiều về sự phức tạp của nguồn gốc của nó và cần hiểu động lực của cặp đôi. Cảm ơn bạn rất nhiều năm học tập, chúng tôi có thể cung cấp các lý do sau đây tại sao chúng tôi tốn kém rất nhiều để có được một cặp vợ chồng:

Sợ thất bại

Nhiều lần chúng ta không ném mình xuống hồ bơi vì sợ làm tổn thương chính mình, đó là chuyện bình thường. Có lẽ chúng tôi đã có những trải nghiệm tồi tệ với người khác và chúng tôi không muốn lặp lại trải nghiệm đó một lần nữa. Có khả năng là chúng ta sợ không đủ và nỗi sợ này được phản ánh trong cách hành động của chúng ta. Nếu chúng ta hành xử với nỗi sợ hãi, chúng ta sẽ không thu hút những người có khả năng trở thành những cá nhân quan trọng trong cuộc sống của chúng ta.

Nhút nhát

Những người hướng nội được đặc trưng bởi có ít mối quan hệ xã hội hơn những người hướng ngoại. Điều này không ngụ ý rằng họ không thể có mối quan hệ mật thiết và đối tác ổn định, tuy nhiên, nó có liên quan đến những khó khăn trong việc thiết lập trái phiếu và do đó, khó khăn trong việc tìm kiếm đối tác. Sự nhút nhát cực độ có thể được quản lý để phát triển các kỹ năng xã hội đúng đắn, chúng ta có thể thiết lập các mối quan hệ yêu đương và theo thời gian, chúng ta có thể tìm thấy tình yêu.

Lòng tự trọng thấp

Lòng tự trọng thấp có liên quan đến những hành vi không an toàn và sợ liên quan đến người khác, có lòng tự trọng thấp là một trong những triệu chứng của chứng ám ảnh sợ xã hội hoặc rối loạn nhân cách. Điều quan trọng là học cách củng cố lòng tự trọng để có được một mạng lưới hỗ trợ xã hội tốt cho phép chúng ta hình thành mối quan hệ tình cảm của cặp đôi.

Không sẵn sàng thỏa hiệp

Một lý do khác khiến chúng tôi phải trả giá để tìm một đối tác có thể cư trú trong vô thức sợ cam kết, có một đối tác ngụ ý sẵn sàng thay đổi nhiều khía cạnh trong cuộc sống của chúng tôi, điều đó có nghĩa là tính đến một người khác trong các quyết định của chúng tôi và chia sẻ cảm xúc của chúng tôi mà không có bất kỳ điều cấm kỵ nào. Đối với nhiều người, mặc dù khó thừa nhận, nhưng cam kết có phần phức tạp và do đó họ tránh (một cách có ý thức hoặc vô thức) thiết lập một mối quan hệ ổn định.

Làm gì khi không có bạn đời

Sống độc thân là điều mà qua nhiều năm, đang bình thường hóa trong xã hội của chúng ta. Tuy nhiên, không có bạn đời vẫn là điều gây ra nỗi đau trong nhiều trường hợp chúng tôi muốn có ai đó giữ liên lạc với chúng tôi.

Để biết Phải làm gì khi bạn không có bạn đời, chúng ta chỉ cần nhìn vào bên trong bản thân, trang trải những nhu cầu tình cảm của mình bằng những công việc tự trọng và làm cho cuộc sống của chúng ta bất kể chúng ta độc thân hay không.

Kiên nhẫn là một trụ cột quan trọng trong việc theo đuổi hạnh phúc tình cảm, nếu chúng ta muốn tìm bạn đời, trước tiên chúng ta phải chữa lành vết thương và rèn luyện tâm trí trở thành những người mạnh mẽ và độc lập. Nếu chúng ta không tăng cường các khía cạnh tâm lý trước tiên, chúng ta có thể kết thúc mối quan hệ phụ thuộc cảm xúc, nơi hạnh phúc của chúng ta phụ thuộc duy nhất và duy nhất vào người khác.

Không có đối tác ở tuổi 20, lúc 30, 40 ... ¿Tuổi tác là một yếu tố quan trọng? Mặc dù đúng là khi chúng ta còn trẻ, chúng ta thấy việc thiết lập một mối quan hệ tình cảm dễ dàng hơn, điều này được rút ngắn nhanh hơn. Mối quan hệ của người trưởng thành đòi hỏi nhiều thời gian và sự kiên nhẫn hơn bởi vì những người sống ở đó có xu hướng có những trải nghiệm tình yêu khác và cảm nhận địa hình trước khi đắm mình trong một mối quan hệ. Tuy nhiên, già đi và không tìm được bạn đời không phải là điều xấu, mỗi người có một khoảnh khắc và nếu thời gian chưa đến, chúng ta không phải tự hành hạ mình.

Làm thế nào để bắt đầu một mối quan hệ mới

Một khi chúng tôi tin rằng chúng tôi đã sẵn sàng để có một mối quan hệ, chúng tôi chỉ có thể chờ đợi. Nhiều người nói rằng tình yêu không được tìm kiếm, nó đến mà không báo trước. Tuyên bố này rất đúng và đó là chúng tôi không thể ép buộc một mối quan hệ. Tìm kiếm một đối tác phải tương đối đơn giản, tự phát và thoải mái. Để mở hoàn toàn bản thân chúng ta có thể làm theo một loạt các bước:

1. Đóng cửa quá khứ: Các vấn đề về sự không tin tưởng, tách rời và những bất an trong quá khứ làm cho sự thay đổi trong sự năng động của cặp đôi, nếu chúng ta muốn tránh làm hại người khác, điều quan trọng là hãy để quá khứ bị lãng quên và sống hiện tại.
2. Học cách tin tưởng: Mỗi người là duy nhất và không thể lặp lại, do đó, những trải nghiệm sống với các cá nhân khác không nên tạo ra sự ngờ vực nếu điều chúng ta muốn là có một đối tác mới. Mở ra cho mình những trải nghiệm mới và học cách tin tưởng có thể là chìa khóa để bắt đầu một mối quan hệ mới.
3. Hãy kiên nhẫn: Như chúng tôi đã đề cập trước đó, sự kiên nhẫn là vô cùng quan trọng để tìm kiếm một đối tác. Nếu chúng ta tìm kiếm mọi người một cách bừa bãi, không ngừng suy nghĩ liệu đây có thể là những công ty tốt hay không, có thể chúng ta sẽ sống lại những trải nghiệm tồi tệ mà chúng ta có thể tránh được với một chút kiên nhẫn hơn. Tình yêu đến, không có ích gì để vội vàng trong khía cạnh này của cuộc sống của chúng ta.
4. Thưởng thức và học hỏi: một khi chúng ta tìm thấy người mà chúng ta muốn bắt đầu chia sẻ cuộc sống của mình, điều quan trọng là tận hưởng từng khoảnh khắc với cô ấy, mà không sợ kết thúc của cô ấy và học hỏi từ những trải nghiệm mới. Chúng tôi không thể biết chắc chắn khi nào một mối quan hệ kết thúc nhưng chúng tôi có thể siết chặt mọi khoảnh khắc và tận hưởng công ty nhiều nhất có thể.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Tại sao tôi thấy rất khó để tìm một đối tác, Chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Cảm xúc của chúng tôi.