Làm thế nào để ngừng yêu người bạn đời không coi trọng bạn

Có một tình huống tương đối phổ biến trong tình yêu. Một người yêu bạn đời của mình, tuy nhiên, anh ta không cảm thấy có giá trị. Và bất chấp tất cả, nó vẫn ở đó cùng một lúc khiến tình yêu đó là cái cớ tốt nhất để không thay đổi bất cứ điều gì giữa hai người. Sự thật là Nếu đối tác của bạn không coi trọng bạn, giá trị bản thân vì điều này thậm chí còn quan trọng hơn. Vì bạn có quyền đưa ra quyết định và để lại những tình huống tiêu cực.

Nếu bạn không cảm thấy có giá trị bởi đối tác của mình, hãy cố gắng có một cuộc trò chuyện và giải thích những hành động nào khiến bạn cảm thấy như vậy và những thay đổi bạn muốn quan sát trong mối quan hệ. Bằng cách duy trì cuộc trò chuyện này, bạn cũng có thể xác nhận hoặc từ chối liệu đối tác của bạn có bạn hay không.

Lời khuyên để ngừng yêu bạn đời của bạn

Đó là, bạn có thể nhận thấy nếu đối tác của bạn lắng nghe bạn, quan tâm đến những gì bạn nói và hiểu ngay cả khi bạn không đồng ý với quan điểm của bạn, hoặc ngược lại, chế giễu cảm xúc của bạn.

Ngoài ra, một điều cũng rất quan trọng là bạn nhớ rằng ngay cả khi bạn đang yêu một người, bạn có thể phá vỡ câu chuyện đó nếu bạn không cảm thấy có giá trị. Đơn giản, vì ở bên ai đó Nó làm cho bạn không hạnh phúc hơn là nghỉ ngơi. Bằng cách này, bạn ngừng chuyển đổi câu nói "Tôi yêu bạn rất nhiều" thành một cái cớ để chịu đựng một tình huống không thoải mái đến vô cùng. Phá vỡ mối quan hệ có thể là một bước ngoặt để xây dựng lại cuộc sống của bạn trở nên nhận thức về sự tự chủ và độc lập của bạn.

Ngừng yêu những người không coi trọng bạn đặt từ cho những gì đang xảy ra, nhiều như nó đau Đôi khi tự lừa dối được thúc đẩy bởi thái độ giảm thiểu những gì đang xảy ra thông qua nỗi sợ chấp nhận thực tế. Hãy mở mắt ra thực tế, lắng nghe cảm giác thất vọng cay đắng đó ăn mòn bạn bên trong mỗi khi bạn quan sát thái độ miễn cưỡng ở người bạn đời.

Mở mắt ra thực tế

Theo cách này, khi bạn mở mắt ra thực tế của sự thật và lịch sử của bạn, ngừng yêu bạn đời của bạn Nó trở thành một thực tế tự nhiên. Vì cảm giác cũng đi kèm với nhận thức. Nếu bạn không cảm thấy có giá trị bởi đối tác của mình và vẫn vậy, hãy tiếp tục tại thời điểm này, cố gắng suy nghĩ về lý do dẫn đến khớp nối này: ¿Bạn sợ điều gì? ¿Những gì bạn giành được tại thời điểm này?

Hãy tưởng tượng rằng tình huống đau đớn này ảnh hưởng đến anh chị em của bạn. Đó là, hãy tưởng tượng rằng đó là một người bạn muốn, người đang chịu đựng một mối quan hệ mà bạn cảm thấy cô đơn. ¿Bạn có lời khuyên nào trong trường hợp đó? Sau đó, áp dụng những lời khuyên cho chính mình. Cố gắng phù hợp với những gì bạn nghĩ là tốt nhất cho bạn tại thời điểm này.

Ngừng yêu những người không coi trọng bạn hợp lý hóa cảm giác, đó là, đừng bị nhốt trong tình yêu thuần khiết vì một tình yêu lành mạnh là một tình yêu đi kèm với những lý do chính đáng.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Làm thế nào để ngừng yêu người bạn đời không coi trọng bạn, chúng tôi khuyên bạn nên nhập loại trị liệu cặp đôi của chúng tôi.