Làm thế nào để để lại niềm tự hào trong một mối quan hệ

Khi chúng tôi tức giận với các đối tác của mình, việc thể hiện niềm tự hào là điều bình thường. Nhưng chúng ta phải biết làm thế nào để đối phó với nó bởi vì, để nghỉ ngơi trên lý do tuyệt đối, điều duy nhất nó sẽ làm là tránh xa sự hiểu biết và giao tiếp với người khác Trong một mối quan hệ, chúng ta phải cố gắng để lại niềm tự hào trong nền tảng để đảm bảo rằng sự tôn trọng chảy giữa hai người. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng dễ dàng kiểm soát cảm giác đó và, nhiều lần, chúng ta có thể sống một cuộc đấu tranh nội tâm đích thực đang cố gắng làm dịu cảm xúc này. Trong Tâm lý học trực tuyến, chúng ta sẽ khám phá Làm thế nào để để lại niềm tự hào trong một mối quan hệ cung cấp cho bạn một số lời khuyên tốt có thể giúp bạn thư giãn thần kinh.

Tự hào về vợ chồng: những nguyên nhân phổ biến nhất

Niềm tự hào là một cảm giác thường xuất hiện vào những lúc chúng ta cảm thấy "bị tấn công" hoặc điều đó chúng tôi cảm thấy mình phải tự bảo vệ mình. Vì lý do đó, đó là một cái gì đó rất thói quen có thể xuất hiện do một cuộc thảo luận trong cặp vợ chồng vì theo nguyên tắc, chúng tôi tin rằng mình đúng. Nhưng chúng ta không thể ở vị trí đó, chúng ta phải pđể đồng cảm và cố gắng hiểu những gì người khác đã trải qua và trải qua trong cuộc xung đột.

Do đó, điều khá bình thường và tự nhiên là, lúc đầu, cảm giác tự hào xuất hiện. Tuy nhiên, chúng ta là những sinh vật lý trí và do đó, chúng ta phải học cách kiểm soát cảm xúc này và hiểu rằng chúng ta không có lý do phổ quát. Trong một cuộc thảo luận bạn đều đúng và cả hai bạn đều có phần đáng trách, do đó, điều cần thiết là bạn phải thoát khỏi vị trí "ưu việt" mà bạn đã vươn lên và chạm vào bằng chân trên mặt đất

Nhưng ¿Nguyên nhân của niềm tự hào là gì? Sự thật là nguồn gốc của cảm giác này hoàn toàn thuộc về tâm lý và cảm xúc. Những người tự hào có xu hướng là những người cứng đầu và bướng bỉnh thật khó để họ mở mang đầu óc để hiểu rằng không phải mọi thứ đều xoay quanh họ. Họ định vị mình như thể họ có lý do tuyệt đối và không lùi lại một bước để hiểu rằng, trong cuộc sống này, không phải mọi thứ đều có màu trắng hoặc đen mà là mọi thứ di chuyển giữa các màu xám.

Một số nguyên nhân của niềm tự hào Họ là:

• Bướng bỉnh: như chúng tôi đã nói, họ là những người bị bỏ lại với một ý tưởng mà họ đứng đầu và những người cảm thấy khó khăn để thoát khỏi đó
• Mất an ninh: họ thường là những người không an toàn (mặc dù họ có vẻ ngược lại) và niềm tự hào sử dụng nó như một vũ khí để tự vệ
• Mất cân bằng trong mối quan hệ: Nó cũng có thể là niềm tự hào trong một mối quan hệ vì cặp vợ chồng sống trong tình trạng mất cân bằng. Đó là, nếu luôn luôn là cậu bé gây rối hoặc nếu họ gặp phải tình huống vì một trong những thành viên, điều bình thường nhất là người thường tin rằng anh ta sẽ luôn tiếp tục có nó. Đó là một mối quan hệ của sự thấp kém-cảm xúc thấp kém có thể trở nên rất độc hại. Một cặp vợ chồng phải là một mối quan hệ giữa bằng nhau, nếu không, nó sẽ không bao giờ kết thúc tốt đẹp
• Ưu thế phức tạpNó cũng có thể là trường hợp một người rất tự hào trong một mối quan hệ bởi vì trong phần lớn cuộc đời anh ta cảm thấy vượt trội so với phần còn lại. Sau đó, từ vị trí "cao" này, anh ta coi trọng và hành động theo tiêu chí duy nhất của mình

Trong trường hợp đối tác của bạn chấp nhận thái độ tự hào này, chúng tôi khuyên bạn nên đọc bài viết này trong đó chúng tôi cho bạn biết cách đối xử với một người tự hào.

Cách kết thúc với niềm tự hào: 4 lời khuyên

Một khi chúng ta biết nguyên nhân, điều quan trọng là biết cách để lại niềm tự hào trong một mối quan hệ. Điều cần thiết là cố gắng giảm cường độ của cảm xúc này nếu chúng ta muốn tận hưởng một đối tác bình đẳng và sống một mối quan hệ cân bằng và lành mạnh. Sự kiêu ngạo sẽ chỉ dẫn đến một người cuối cùng hạ thấp và do đó, tạo ra sự bất bình đẳng rất nguy hiểm và không công bằng.

Do đó, để có thể để lại niềm tự hào trong một mối quan hệ, chúng tôi khuyên bạn nên chú ý đến những lời khuyên mà chúng tôi chỉ ra dưới đây.

Tầm quan trọng của giao tiếp để tránh niềm tự hào

Một trong những vấn đề chính gây ra niềm tự hào là người tự hào không đồng cảm với đối tác của mình. Đó là, anh ta cho rằng anh ta có sự thật tuyệt đối và do đó, thậm chí không xem xét những gì có thể xảy ra với người khác và tại sao anh ta đã phản ứng theo cách này. Điều này có thể gây ra nhiều cuộc thảo luận vì thành viên khác có thể cảm thấy bị bỏ rơi.

Do đó, để có thể để lại niềm tự hào, điều cần thiết là sự giao tiếp giữa hai vợ chồng được khuyến khích. Điều đó có nghĩa là, rõ ràng rằng bạn có lý do của bạn và tất nhiên, bạn hiểu chúng một cách hoàn hảo. Nhưng người khác cũng có vài điều muốn nói và, do đó,, bạn phải lắng nghe anh ấy. Vì vậy, khi bạn thoải mái hơn một chút, hãy ngồi xuống và có một cuộc trò chuyện chủ động và quyết đoán. Trong bài viết khác này, chúng tôi khám phá cách học cách thảo luận như một cặp vợ chồng với lời khuyên và khuyến nghị có thể giúp bạn kiểm soát tính xấu của mình.

Giải quyết xung đột

Như chúng tôi đã chỉ ra, một trong những lý do tại sao một người có thể đặt mình vào "đỉnh" của lý do là vì tình huống đó đã xảy ra nhiều lần và chưa bao giờ được giải quyết. Điều quan trọng là chúng tôi xem các cuộc thảo luận của cặp đôi là một cơ hội để cải thiện mối quan hệ của chúng tôi và tiến về phía trước. Bạn đang làm quen với bản thân một cách sâu sắc hơn nhiều và có thể có những lúc bất đồng. Không có gì xảy ra Thế giới chưa kết thúc.

Nhưng những gì bạn nên tránh là luôn luôn tranh luận về điều tương tự. Các cuộc thảo luận phải có một mục tiêu rõ ràng: giải quyết vấn đề. Do đó, phải có một cam kết về hai bên ủng hộ để cùng chung sống thịnh vượng và tích cực hơn cho cả hai.

Thư giãn là cơ bản để để lại niềm tự hào

Nếu bạn muốn để lại niềm tự hào trong một mối quan hệ, điều quan trọng là bạn không hành động nóng bỏng. Như chúng ta đã nói, khi đối mặt với bất kỳ tranh chấp nào, điều tự nhiên là chúng ta sẽ thấy một sự thúc đẩy của quốc phòng và niềm tự hào. Tuy nhiên,, chúng ta không nên bị cuốn theo những cảm xúc này nhưng chúng ta phải hành động hợp lý và rõ ràng.

Theo nghĩa này, việc giữ cho đầu óc của bạn lạnh ngay từ đầu là điều bình thường. Do đó, bạn có thể yêu cầu đối tác của mình trong 5 phút, đi dạo và giải tỏa tâm trí của bạn. Với một thái độ thoải mái và bình tĩnh hơn, Bạn sẽ có thể đối mặt với tình huống và để lại niềm tự hào.

Thông cảm, chìa khóa để ngừng tự hào

Và, tất nhiên, nguyên nhân phổ biến nhất của niềm tự hào là chúng ta không đặt mình vào vị trí của đối tác. Chúng tôi chỉ ở lại với sự thật của chúng tôi và chúng tôi không hiểu rằng, phần khác, cũng sống và cảm nhận mọi thứ khác đi. Nó quan trọng gạt cái tôi của chúng ta sang một bên để cố gắng hiểu người khác cảm thấy thế nào trong cuộc thảo luận này.

Do đó, chúng tôi khuyên bạn thay vì tập trung chú ý vào việc bạn có lý do phổ quát, hãy ngồi xuống và hỏi đối tác của bạn về lý do của họ. Nó cũng sẽ có lý do của nó rằng họ đã khiến anh ta hành động như vậy, do đó, hãy lắng nghe anh ta và cố gắng đặt mình lên da. Bước này rất cần thiết để mối quan hệ của bạn như một cặp vợ chồng tích cực hơn và có lợi cho cả hai.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Làm thế nào để để lại niềm tự hào trong một mối quan hệ, chúng tôi khuyên bạn nên nhập loại trị liệu cặp đôi của chúng tôi.