Làm thế nào để ra khỏi vùng thoải mái trong một mối quan hệ

Bất cứ khi nào một mối quan hệ bắt đầu, mọi người cố gắng cống hiến hết mình, cố gắng làm những điều khác biệt, cố gắng gây bất ngờ cho người khác, trong số những điều khác gây ra tất cả hoặc gần như tất cả các cuộc gặp gỡ là duy nhất và đặc biệt Tuy nhiên, với thời gian trôi qua, có thể chúng ta trì trệ trong một vùng thoải mái trong cặp vợ chồng.

Nhưng thực sự, ¿Tại thời điểm nào các cặp vợ chồng có thể được coi là đã vào một vùng thoải mái? Và trên hết, ¿Làm thế nào để ra khỏi vùng thoải mái trong một mối quan hệ? Trong bài viết Tâm lý học trực tuyến này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn một loạt các mẹo để giúp bạn thoát khỏi nó.

1. Vùng thoải mái và làm thế nào để thoát khỏi nó
2. Làm thế nào để ra khỏi vùng thoải mái trong một mối quan hệ?
3. Nhiều cách khác để ra khỏi vùng thoải mái

Vùng thoải mái và làm thế nào để thoát khỏi nó

Thời gian trôi qua, cặp đôi trở nên bền chặt hơn và do đó sự tự tin cũng tăng lên, Trong một số dịp, cả hai bên bắt đầu cho cặp đôi thấy bản thân thực sự của họ. Không có gì sai khi làm điều đó, ngược lại, nó cho phép mối quan hệ đi vào một chiều không gian khác sâu sắc hơn. Mặc dù đôi khi điều này có thể khiến các cặp vợ chồng đi vào một vùng thoải mái mà từ đó có thể khó rời đi, đặc biệt là nếu bạn không nhận thức được điều đó..

"Tôi không muốn rời khỏi vùng thoải mái"

Cần phải biết rằng thực tế là trong một vùng thoải mái trong mối quan hệ của bạn không hoàn toàn tiêu cực, vì nó cũng có thể có nghĩa là niềm tin và sự thân mật cũng tăng lên.

Tuy nhiên, có những khía cạnh nhất định khi ở trong vùng thoải mái này với cặp vợ chồng cần cải thiện để xoay chuyển mối quan hệ, đổi mới và để cùng nhau họ có thể tiếp tục tìm hiểu thêm và tiếp tục ngạc nhiên. Nhưng, ¿Làm thế nào để chúng ta biết nếu chúng ta đang ở trong một vùng thoải mái?

¿Làm thế nào để biết mối quan hệ của tôi có ở trong vùng thoải mái không?

Dưới đây tôi sẽ đề cập đến một số khía cạnh mà bạn có thể xem xét để biết liệu họ có ở trong vùng thoải mái hay không nên rời đi để chuyển hướng sang mối quan hệ.

• Bạn cảm thấy rằng bạn đã mất sự ngưỡng mộ đối với đối tác của bạn và có lẽ điều tương tự xảy ra với cô ấy.
• Mối quan hệ ngày càng trở nên đơn điệu và thường ngày. Họ đã ngừng làm những việc khác nhau và chán nản khi ở bên nhau rất thường xuyên.
• Bạn cặp đôi đã làm bạn ngạc nhiên và bạn cho cô ấy. Điều đó có nghĩa là, bạn cảm thấy rằng bạn đã hoàn toàn mất “ma thuật” của mối quan hệ.
• Bạn không cảm thấy muốn thử đề xuất các hoạt động mới và làm những việc khác nhau.
• Khi bạn ở xa đối tác của bạn, đặc biệt là nếu trong một thời gian dài, nó thờ ơ với bạn, chẳng hạn, việc liên lạc mỗi ngày một lần là đủ và bạn không quan tâm nếu bạn nhìn thấy hay không.
• Bạn cảm thấy rằng bạn đã bắt đầu mất ham muốn tình dục đối với bạn đời và cô ấy vì bạn và không biết làm thế nào để vực dậy niềm đam mê trong cặp đôi.
• Bạn đã đến mức bạn không có bất kỳ mong muốn thử và cố gắng để có được phiên bản tốt nhất của bạn bởi vì bạn cảm thấy rằng đối tác của bạn sẽ chấp nhận bạn luôn làm những gì bạn làm.
• Họ đã mất liên lạc với gia đình và bạn bè bằng cách chỉ tập trung vào mối quan hệ.

Làm thế nào để ra khỏi vùng thoải mái trong một mối quan hệ?

Nếu bạn đã xác định được bản thân với một số điểm được đề cập ở trên, bạn nên bắt đầu thực hành một số lời khuyên mà tôi sẽ đưa ra cho bạn dưới đây để bạn có thể bắt đầu rời khỏi vùng thoải mái mà bạn thấy mình. bây giờ trong mối quan hệ của bạn.

Thoát khỏi thói quen

Điều cần thiết là bỏ qua sự đơn điệu và bắt đầu làm những việc khác nhau. Hãy nhớ rằng nếu họ luôn làm điều tương tự, họ sẽ luôn nhận được kết quả giống nhau và cuối cùng chắc chắn sẽ rất nhàm chán, họ sẽ tận hưởng ít khoảnh khắc bên nhau hơn và có nguy cơ mối quan hệ sẽ nguội dần theo thời gian..

Nhưng, ¿Làm thế nào để đạt được nó? Đề xuất với đối tác của bạn, ít nhất một lần một tuần, để thực hiện một số hoạt động khác nhau, ví dụ, nếu tất cả các ngày cuối tuần ở nhà xem phim hoặc đi dạo ở cùng một nơi, bây giờ bạn có thể đề xuất đi đến luyện tập một môn thể thao mới, đi đến buổi hòa nhạc, xem một vở kịch, v.v. Mục đích là để thoát khỏi thói quen mà họ đắm chìm. Trong bài viết khác này, bạn có thể tìm thấy nhiều lời khuyên để hạnh phúc với đối tác của mình.

Kết nối với nhiều người hơn

Nếu bạn đã đạt đến điểm mà bạn mất liên lạc với gia đình và bạn bè và bạn chỉ dành toàn bộ thời gian của mình như một cặp vợ chồng, bạn cần bắt đầu có sự cân bằng giữa cái này và cái khác Không phải là để vợ chồng sang một bên để tập trung hoàn toàn vào người khác, nhưng việc họ ngừng liên quan đến người khác là không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, nếu đây là trường hợp của bạn, điều đầu tiên bạn nên làm là bắt đầu liên lạc lại với những người quan trọng trong cuộc sống của bạn và dành thời gian cho họ. Một khía cạnh khác cũng quan trọng là họ không ngừng gặp gỡ những người mới và họ tham gia các sự kiện xã hội một cách thường xuyên.

Đổi mới ở khía cạnh tình dục

Nếu bạn cảm thấy rằng bạn đang mất ham muốn tình dục của bạn cho bạn đời hoặc cô ấy cho bạn, bạn cần bắt đầu đề xuất những điều mới để thoát khỏi thói quen. Điều này cũng phụ thuộc vào thị hiếu của mỗi người và bạn càng hiểu rõ về đối tác của mình, bạn có thể đặt những điều tốt hơn. Một ví dụ liên quan đến chủ đề này sẽ là cầu hôn cặp đôi để có tình dục ở những nơi khác nhau, ăn nhập với họ để thực hiện một số tưởng tượng tình dục của họ, thực hiện các trò chơi trước đó, vv.

Nhiều cách khác để ra khỏi vùng thoải mái

Nếu bạn vẫn không biết cách thoát khỏi vùng thoải mái trong mối quan hệ, bạn có thể tham khảo những lời khuyên cuối cùng:

Cố gắng trở thành phiên bản tốt nhất của chính bạn

Cố gắng trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân và phấn đấu để phát triển và phát triển cá nhân mỗi ngày là một cam kết tập trung chủ yếu vào hạnh phúc tình cảm của chính chúng ta. Đó là, không phải là để cho những điều tốt nhất của chúng ta để làm hài lòng các cặp vợ chồng, mà là để cải thiện bản thân. Điều gì xảy ra là bằng cách làm điều này, sức khỏe tâm lý và cảm xúc của chúng ta tăng lên và do đó, lòng tự trọng và sự chấp nhận của chúng ta, khiến đối tác của chúng ta nhận thức chúng ta như một người coi trọng bản thân và cảm thấy có khả năng đạt được những gì đó là đề xuất. Điều này làm cho sự ngưỡng mộ của anh ấy đối với chúng tôi tăng lên.

Đừng ngừng làm ngạc nhiên đối tác của bạn

Đó là khuyến khích rằng các cặp vợ chồng kỷ niệm những ngày được coi là đặc biệt cho cả hai và cho họ tầm quan trọng mà họ xứng đáng. Điều này phụ thuộc vào từng cặp vợ chồng và các tình huống mà họ đưa ra mức độ phù hợp hơn. Ví dụ, trong trường hợp họ đã chỉ định một ngày kỷ niệm ngày cưới hoặc ngày họ bắt đầu tán tỉnh, thay vì để nó trôi qua như “một ngày nữa”, Họ có thể nhấn mạnh hơn và thoát khỏi thói quen, làm điều gì đó có ý nghĩa, như đi ăn tối đến một nơi mà cả hai đều thích, một nơi nghỉ ngơi lãng mạn đến một nơi khác, tặng một đôi gì đó cho cặp đôi, v.v. Điều quan trọng nữa là, mỗi thành tích họ có, chẳng hạn, họ đã hoàn thành một khóa học, rằng họ đã được thăng chức, v.v. ăn mừng nó.

Thể hiện tình yêu của bạn đối với đối tác của bạn

Điều cần thiết là bạn không mất chi tiết cho cô ấy, rằng bạn tiếp tục cho bạn tình yêu và sự chú ý của bạn, rằng bạn thể hiện bằng hành động và / hoặc lời nói bạn quan tâm đến mức nào và không dành toàn bộ thời gian cho rằng đối tác của bạn biết bạn yêu cô ấy đến mức nào và ngừng làm những điều để chứng minh điều đó.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Làm thế nào để ra khỏi vùng thoải mái trong một mối quan hệ, chúng tôi khuyên bạn nên nhập loại trị liệu cặp đôi của chúng tôi.