Chia sẻ:
Làm thế nào để mạnh mẽ trong một cặp đôi chia tay
Không thể đi qua cay đắng đau lòng với niềm vui Cảm xúc có logic riêng của họ và thật khỏe mạnh khi cảm thấy ảo tưởng trước một tin tốt và sự thất vọng trước một thực tế đáng buồn. Bất kỳ sự phá vỡ, ngay cả một mong muốn, có một số nỗi buồn. Để đối mặt với nỗi buồn này, người đó phải thực hiện quá trình đau buồn của mình, nhưng anh cũng phải mạnh mẽ để không bị chìm.
Bạn cũng có thể quan tâm: Cuộc đấu tay đôi kéo dài bao lâu? Chỉ số- Mẹo để mạnh mẽ
- Đừng khép mình
- Đừng cảm thấy tiếc
Mẹo để mạnh mẽ
Ở nơi đầu tiên, trong tình yêu thiếu thốn, khi mọi thứ dường như quay lưng lại, việc nhìn về quá khứ là điều tích cực nhớ một khoảnh khắc khó khăn vượt qua thành công Nếu sau đó bạn có thể có được nó, bây giờ bạn cũng có thể làm điều đó. Trên thực tế, bây giờ bạn mạnh mẽ hơn, khôn ngoan hơn và có nhiều kinh nghiệm hơn để xử lý thông tin tốt hơn.
Hãy mạnh mẽ lên trong một lần vỡ nó không đồng nghĩa với việc không đau khổ mà là tiến về phía trước với sự tự tin và niềm tin vào bản thân và cuộc sống.
Đừng khép mình
Sau một vài lần thất vọng có thể cảm thấy mong muốn ngừng tin tưởng người khác. Nhưng tự nhốt mình không làm gì ngoài việc khiến mọi thứ tồi tệ hơn. Để mạnh mẽ trong một cuộc chia tay đôi bạn phải bao quanh bản thân với bạn bè và gia đình. Công ty sản xuất những cảm xúc dễ chịu. Nhưng ngoài ra, việc gần gũi với những người bạn yêu thương giúp bạn phục hồi quan điểm sống còn khi bạn nhận ra rằng mình thật may mắn khi có những người hỗ trợ bạn.
Đừng cảm thấy tiếc
Trong một cặp đôi chia tay, tránh cảm thấy tiếc cho bản thân như thể đó là một bộ phim truyền hình. Càng tự nhiên hơn với những gì đã xảy ra và bạn càng sớm chấp nhận mọi thứ như chúng, bạn sẽ càng cảm thấy mạnh mẽ hơn. Tiếp tục với cuộc sống của bạn mà không mất một phút suy nghĩ năng lượng rằng đến một lúc nào đó, người yêu cũ của bạn sẽ gọi cho bạn hoặc quay lại với bạn. Nó đã rời khỏi cuộc sống của bạn, do đó, tiếp tục con đường của bạn.
Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.
Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Làm thế nào để mạnh mẽ trong một cặp đôi chia tay, chúng tôi khuyên bạn nên nhập loại trị liệu cặp đôi của chúng tôi.