Làm thế nào để giải quyết mâu thuẫn vợ chồng

Xung đột đối tác là cơ hội để phát triển và học hỏi khi được quan sát như vậy. ¿Mức độ khó khăn trong loại tình huống này là gì? Về bản chất của cuộc xung đột, về hậu quả và mức độ tin cậy tồn tại giữa cả hai tại thời điểm thực tế đó xảy ra.

¿Làm thế nào để giải quyết mâu thuẫn vợ chồng? Trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi trả lời câu hỏi này để giúp bạn vượt qua chướng ngại vật không phải là giới hạn mà là một bước ngoặt.

1. Làm thế nào để xác định mâu thuẫn trong cặp vợ chồng
2. 3 lời khuyên để giải quyết mâu thuẫn vợ chồng
3. Mẹo giao tiếp để giải quyết vấn đề

Làm thế nào để xác định mâu thuẫn trong cặp vợ chồng

Khi một cuộc xung đột không được xử lý kịp thời, nó có thể tạo ra bầu không khí bất mãn trong mối quan hệ ảnh hưởng đến các lĩnh vực khác của nó. Do đó, điều quan trọng là xác định xung đột chính là gì và hạn chế nó. Xung đột là tình huống tạo ra sự khó chịu trong mối quan hệ. ¿Làm thế nào để xác định điểm dễ bị tổn thương trong câu chuyện này?

Truyền thông

Xung đột có thể có một ý nghĩa cho bạn và một ý nghĩa khác cho đối tác của bạn, vì lý do đó, nên khuyên cả hai bạn nói về những gìnhận thức của chúng tôi về vấn đề này. Nếu bạn muốn cải thiện giao tiếp, chúng tôi khuyên bạn nên viết bài viết sau về tính quyết đoán là gì.

Hộp thoại

Cuộc đối thoại trong một bối cảnh lắng nghe và diễn đạt nó mang tính xây dựng để mỗi người có thể bổ sung cho quan điểm của riêng mình với cái nhìn của người khác. Khi mỗi người bày tỏ ý kiến ​​của mình mà không bị gián đoạn từ phía bên kia, điều tích cực là người đối thoại lấy từ này để diễn đạt những gì anh ấy / cô ấy đã hiểu từ thông điệp đó.

Hậu quả của cuộc xung đột

Thực tế trở thành một cuộc xung đột không chỉ vì thực thể của nó, mà còn vì những tác động mà nó tạo ra. Nên liệt kê những hậu quả này được nhìn thấy từ quan điểm của mỗi người và giải thích cảm xúc được tạo ra bởi thực tế này ở người đầu tiên.

Khi có mâu thuẫn trong cặp đôi, có thể xảy ra đối thoại trách móc và thiếu sót thay vì yêu cầu quyết đoán. Khi bạn bày tỏ khiếu nại hoặc sử dụng lời mỉa mai như một cách thể hiện sự không hài lòng, bạn không được đối tác chịu trách nhiệm về những gì bạn muốn bày tỏ. Nếu bạn muốn đối tác hiểu bạn và biết bạn cần gì, hãy bày tỏ.

3 lời khuyên để giải quyết mâu thuẫn vợ chồng

Để có thể giải quyết các vấn đề của đối tác, cho dù do mất lòng tin, ghen tuông hay vì bạn đang trải qua một cuộc khủng hoảng đôi lứa, bạn có thể áp dụng những ý tưởng trợ giúp này vào thực tế.

1. Thỏa thuận đôi bên cùng có lợi

Kế hoạch đàm phán này không chỉ có một phần lợi nhuận có thể quan sát được, mà còn, từ bỏ. Ý tôi là, chỉ có thể đạt được điều đó điểm gặp gỡ chung bằng một thái độ trong đó cả hai nhường cho vị trí của họ gần hơn. Cơ sở của tâm lý tăng trưởng này đến từ việc tìm kiếm lợi ích chung.

2. Thời hạn

Có những xung đột có thể có các đặc điểm của sự phức tạp thêm vào. Hoặc, đơn giản, các nhân vật chính cảm thấy rằng họ không được chuẩn bị để đưa ra quyết định cuối cùng về vấn đề đó. Trong tình huống như thế này, bạn có thể chỉ định khoảng thời gian gần đúng với đối tác của mình để phản ánh về vấn đề đó, tìm kiếm thông tin, tìm kiếm lời khuyên và xin lời khuyên. Do đó, khoảng thời gian này không nên được lấy từ một tầm nhìn trong đó các tuần trôi qua tự giải quyết mọi thứ, mà từ một thái độ chủ động trong quá trình tìm kiếm câu trả lời.

3. Hợp tác

Xung đột này ảnh hưởng đến cả hai bạn mặc dù cách giải thích thực tế là khác nhau đối với mỗi người. Để vượt qua mâu thuẫn trong cặp đôi Thật thuận tiện khi làm việc theo nhóm thông qua sự hợp tác trong việc đạt được mục tiêu: tìm kiếm giải pháp. Đối với điều này, mọi người có thể tự hỏi những gì họ có thể bắt đầu làm và những gì họ có thể ngừng làm để ảnh hưởng đến thực tế theo cách xây dựng. Khi mỗi người từ vị trí của mình hướng đến nỗ lực của mình trong dòng này, một môi trường thuận lợi sẽ xuất hiện để giải quyết xung đột.

Mẹo giao tiếp để giải quyết vấn đề

Truyền thông là cơ sở để giải quyết sự khác biệt. ¿Làm gì để tiếp cận các vị trí trong tình huống như vậy? Dưới đây, chúng tôi cung cấp cho bạn những lời khuyên tốt nhất để biết cách giải quyết xung đột cặp đôi:

1. Đặt điểm chú ý vào những gì ràng buộc bạn với đối tác của bạn, đó là, trong liên kết. Bằng cách này, bạn giảm nguy cơ chủ nghĩa cá nhân.
2. Tập trung vào lập luận của bạn dữ liệu mô tả về hành động và các sự kiện bên ngoài, nhưng không tập trung vào đánh giá cá nhân. Mặt khác, thông qua các đánh giá giá trị được đưa đến cấp độ cá nhân, chính thái độ trở thành một điểm mâu thuẫn.
3. Thực hiện với đối tác của bạn một động não để đề xuất giải pháp cho cuộc xung đột đó, tạo không gian cho tất cả các loại thay thế có thể. Thách thức của bài tập này là các nhân vật chính tự quyết định lựa chọn nào sẽ là lựa chọn cuối cùng mà không cần sự trợ giúp của người hòa giải bên ngoài.
4. Sử dụng từ bổ dưỡng với đó để nuôi niềm tin lẫn nhau. Xung đột có thể tạo ra cảm xúc khó chịu, do đó, nó phù hợp để củng cố tình yêu vào thời điểm này. Những từ đơn giản như “cảm ơn”, “xin lỗi” o “làm ơn” họ có thể tạo điều kiện cho cách tiếp cận. Khám phá ở đây làm thế nào để cải thiện giao tiếp trong các cặp vợ chồng.
5. Bạn ngôn ngữ bằng lời nói Tuy nhiên, điều quan trọng là giao tiếp cơ thể thậm chí còn có ý nghĩa hơn trong tương tác mặt đối mặt. Do đó, hãy xem biểu cảm cơ thể của bạn để thông điệp bạn gửi qua kênh này được căn chỉnh với lời nói của bạn và âm điệu của chúng. Ví dụ, chăm sóc mắt. Nhưng, cũng, đặc biệt chú ý trong bối cảnh của địa điểm được chọn để giữ cuộc trò chuyện sao cho đó là không gian tạo điều kiện cho cuộc đối thoại trong môi trường riêng tư.

¿Làm thế nào để giải quyết một cặp vợ chồng? Tình yêu cũng phát triển cùng với kinh nghiệm của cả hai khi đặt giá trị vào việc học hỏi trong quá khứ để vượt qua những khó khăn hiện tại.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Làm thế nào để giải quyết mâu thuẫn vợ chồng, chúng tôi khuyên bạn nên nhập loại trị liệu cặp đôi của chúng tôi.