Đào tạo tự hướng dẫn của Meichenbaum

Tự hướng dẫn: Hướng dẫn hoặc mệnh lệnh mà một người đưa ra cho chính mình, chỉ đạo hành động của mình Mục tiêu: Thay đổi tự kiểm chứng để hành vi được sửa đổi. Donald Meichenbaum, Tiến sĩ, đã phát triển một sự điều chỉnh hành vi nhận thức và được biết đến với vai trò của ông trong việc phát triển liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) và vì những đóng góp của ông trong việc điều trị căng thẳng sau chấn thương.

Tự hướng dẫn của Meichenbaum

Thiết lập các hướng dẫn mới Sửa đổi những hướng dẫn hiện có bởi những người khác hữu ích hơn. Có vẻ như liệu pháp giải quyết vấn đề. Nó sẽ luôn bao gồm:

• Tự củng cố tự hướng dẫn
• Tự sửa lỗi (đối phó với thất bại)

Tự hướng dẫn là hữu ích khi bắt đầu và với các nhiệm vụ phức tạp. Sau đó, chúng biến mất một cách tự nhiên. -Những suy nghĩ chậm lại và trở thành một ngôn ngữ hướng dẫn cẩn thận hiệu suất (nó vô dụng, vì nó can thiệp) (Ví dụ: đi xuống cầu thang đưa ra hướng dẫn, gần như chắc chắn bạn rơi trước bước thứ ba) -Mỗi nhiệm vụ yêu cầu hướng dẫn cụ thể của bạn.

THỦ TỤC VỚI TRẺ EM

Mô hình nhận thức:

• Định nghĩa vấn đề ("¿Tôi phải làm gì đây? ")
• Hướng dẫn trả lời ("¿Thế nào? ")
• Tự củng cố ("Tôi đang làm đúng")
• Tự động sửa ("Nếu tôi gặp lỗi, tôi có thể tiếp tục")

Người mẫu mắc lỗi và sửa chúng để trẻ thấy bình thường..

• Hướng dẫn bên ngoài thành tiếng (Hành động trẻ em và người lớn nói) (Làm theo hướng dẫn)
• Tự hướng dẫn lớn tiếng (Đứa trẻ)
• Hướng dẫn tự đeo mặt nạ (trẻ cho chúng thấp hoặc thỉnh thoảng)> làm mờ dần lời nói)
• Covert tự hướng dẫn (Âm thầm)

TIÊU CHÍ MỘT MEICHEMBAUM

Lý tưởng là củng cố mối quan hệ nói-làm, nghĩa là làm những gì nó nói.

Nếu không có mối quan hệ> Không có sự củng cố> Sai lầm của Meichenbaum là anh ta chỉ dạy anh ta nói những điều với chính mình.

Với các phân tích tiếp theo, chúng tôi thấy cách nó củng cố "nói-làm".

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Đào tạo tự hướng dẫn của Meichenbaum, Chúng tôi khuyên bạn nên tham gia vào chuyên mục Trị liệu và kỹ thuật can thiệp của Tâm lý học.