Kỹ thuật và chi phí điều hòa

Các điều hòa che giấu là một mô hình lý thuyết đề cập đến một tập hợp các kỹ thuật sử dụng trí tưởng tượng và tìm cách thay đổi tần số của phản ứng thông qua việc thao túng các hậu quả. Cautela trình bày lần đầu tiên, vào năm 1966, một trong những kỹ thuật điều hòa bí mật: nhạy cảm ngấm ngầm. Sau này, ông mô tả: củng cố tích cực bí mật, củng cố tiêu cực bí mật, tuyệt chủng bí mật, mô hình hóa bí mật, chi phí phản hồi bí mật, dừng suy nghĩ và bộ ba tự kiểm soát.

Kỹ thuật dựa trên điều hòa bí mật

LỊCH SỬ

Phân tâm học đã sử dụng trí tưởng tượng cho mục đích trị liệu ở châu Âu, nhưng ở Mỹ, từ Watson (1924), hành vi của con người được chia thành có thể quan sát và không quan sát được, và nó được coi là một lời giải thích khoa học về hành vi của con người nên loại trừ hành vi của con người. khía cạnh không thể tin được. Hầu hết các nhà lý thuyết học tập nghiên cứu hành vi động vật chỉ vì nó không bị ảnh hưởng bởi các khía cạnh trung gian (Guthrie, Skinner, Hull).

Sau đó, một quan điểm phân đôi ít hơn đã được áp đặt (Bandura, Skinner) và các hiện tượng không thể quan sát được đã được đưa vào phân tích hành vi. Skinner và Day cho rằng sự tương đương về chức năng giữa các hiện tượng quan sát được và hiện tượng bị che giấu. Homme, đã mô tả các hiện tượng bí mật và kiểm soát tần số của chúng. Ferster, đưa ra các phân tích về mối quan hệ chức năng giữa các hành vi công khai và bí mật.

Sân thượng, được coi là hành vi bí mật của một cá nhân, là kết quả của một lịch sử củng cố khác biệt được trung gian bởi những người khác. Nhưng, việc sử dụng lâm sàng của trí tưởng tượng đã không trở nên phổ biến cho đến khi DS bắt đầu được sử dụng ồ ạt. Các kỹ thuật của điều hòa bí mật là "con gái" của DS, nhưng nhằm mục đích bao quát cả sự biến mất của hành vi tránh né (DS) và cách tiếp cận (nghiện).

CƠ SỞ LÝ THUYẾT

Thượng và Thận trọng, phân loại các quá trình hành vi thành 3 loại: hành vi có thể quan sát hoặc vận động. Covert phản ứng tâm lý bao gồm: Suy nghĩ, tưởng tượng và cảm nhận. Các phản ứng sinh lý ẩn (một người có hoặc không có ý thức về chúng, nhưng chúng không thể quan sát được đối với người khác). Một số trong những phản ứng này có khả năng kiểm soát nhiều hơn những phản ứng khác, nhưng những phản ứng tâm lý bí mật chỉ có thể được biết thông qua ngôn ngữ. Một số tác giả thừa nhận sự liên tục giữa các hành vi có thể quan sát và giấu giếm: Wolpe, Ca thận trọng, Stampfl, Homme. Wolpe nghiêng về học tập đáp ứng. Homme và thận trọng cho việc học tập của người lao động.

BÀI VIẾT ĐIỀU KIỆN

Tính đồng nhất: Có sự liên tục giữa các hành vi công khai và bí mật (có thể chuyển các kết luận theo kinh nghiệm của các hiện tượng công khai sang các hành vi ẩn). Tương tác: Có sự tương tác giữa các quá trình bí mật và có thể quan sát được. Chúng ảnh hưởng lẫn nhau, mặc dù đôi khi những người giấu giếm chỉ là một nhãn đơn giản của bảng kê khai. Học tập: Các quy trình và tuyên ngôn bí mật được điều chỉnh tương tự bởi các quy luật học tập. Từ đây, các quy trình đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc sửa đổi hành vi công khai, có thể có hiệu quả tương đương với nó, được áp dụng trong trí tưởng tượng. Thận trọng khẳng định lại cơ sở kỹ thuật của điều hòa bí mật trong điều hòa hoạt động, và trong sự đồng nhất, tương tác và học hỏi giữa hành vi công khai và bí mật. Phân biệt giữa suy nghĩ và lời nói phụ để có được sự thay đổi trong cấu trúc giả thuyết (thái độ, nhận thức bản thân). Có nhiều ý kiến ​​khác nhau. Martos và Vila, nghĩ rằng cơ sở lý thuyết của điều hòa bí mật có thể ở các mô hình khác như học tập gián tiếp hoặc quá trình nhận thức.

THỦ TỤC CƠ BẢN

Theo Thận trọng, điều hòa bí mật là một phần của quy trình vận hành tương tự. Bandura đặt nó trong khuôn khổ học tập xã hội. Sau đó, Thận trọng, bao gồm bộ ba tự kiểm soát và dừng suy nghĩ, đó là các thủ tục xuất phát từ lý thuyết tự kiểm soát. Trong bất kỳ quy trình CE nào, cần tuân theo các nguyên tắc sau:

1. Lý do hợp lý cho việc sử dụng kỹ thuật: Cần đề xuất một lý do cơ bản cho khách hàng trước khi bắt đầu can thiệp, trong đó bao gồm việc giải thích các cơ sở của các kỹ thuật này. Thượng lưu và thận trọng, nhấn mạnh để chứng minh cho khách hàng thấy môi trường ảnh hưởng như thế nào trong việc kiểm soát hành vi (hình phạt, phần thưởng, sự thờ ơ và mô hình xã hội, có xu hướng tạo ra sự tăng, giảm hoặc biến mất của hành vi): "Bằng cách sửa đổi môi trường ảnh hưởng đến bạn, chúng tôi có thể sửa đổi hành vi của bạn".
2. Đánh giá khả năng tưởng tượng và / hoặc đào tạo trong trí tưởng tượng: Trong nhiều trường hợp, một mô tả chi tiết của nhà trị liệu là đủ, để đối tượng có thể tái tạo lại cảnh, nhưng trong những trường hợp khác, cần phải đào tạo trí tưởng tượng.
3. Thiết lập các hướng dẫn giao tiếp giữa khách hàng và nhà trị liệu trong phiên: Có thể nhập từ ("Thay đổi") hoặc sử dụng mã cử chỉ.
4. Hình ảnh xen kẽ của các hành vi để thay đổi và hậu quả hoặc các kích thích có liên quan: Cơ sở của các kỹ thuật này là tạo điều kiện cho hình ảnh này sang hình ảnh khác, cho những gì sẽ xen kẽ theo thứ tự dự kiến.
5. Đào tạo khách hàng khi thực hiện chuỗi mà không cần trợ giúp: Khách hàng phải tự học cách tưởng tượng và thực hành với tần suất lớn hơn nhiều.
6. Nhiệm vụ lập trình giữa các phiên: Nhiệm vụ đào tạo được thực hiện trong trí tưởng tượng về trình tự của hình thức được thiết lập trước và tương phản với các hậu quả tưởng tượng trước các kích thích thực sự khơi gợi.

Chi phí phản hồi bí mật

Chi phí phản hồi bí mật (CRE) tương tự như quy trình vận hành của chi phí đáp ứng. Đó là một thủ tục dựa trên hình phạt tiêu cực hoặc gián tiếp. Nó nhằm mục đích giảm tần suất của một hành vi không lành mạnh bằng cách tưởng tượng rằng sự xuất hiện của nó có liên quan đến việc mất một cốt thép tích cực.

Nó được chỉ định, cả cho các phương pháp không đúng cách (nghiện rượu, lệch lạc tình dục) và tránh (sợ hãi). Kích thích dễ chịu bị mất: Hậu quả của sự phát xạ của hành vi là mất đi thứ gì đó quan trọng đối với chủ thể.

Thượng và thận trọng Bạn đề xuất trong "Bảng câu hỏi về chi phí ẩn của câu trả lời", bao gồm 20 mục. Bệnh nhân phải đánh giá sự khó chịu mà mỗi tình huống sẽ tạo ra trong 5 điểm. Mô tả quy trình: Khách hàng được yêu cầu tưởng tượng hành vi không lành mạnh (ăn quá nhiều). Khi trình tự sẽ dẫn đến việc tiêu thụ thực phẩm bắt đầu, hình ảnh mất mát được đưa ra (Tại thời điểm khi tủ lạnh mở ra để lấy kem, nó được gọi là "Thay đổi" và nó chuyển sang hình ảnh của vụ trộm xe). Một bằng chứng lớn hơn về hiệu quả của kỹ thuật này là cần thiết, mặc dù trong các nghiên cứu được kiểm soát tốt, kết quả của nó đã được chứng minh.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Kỹ thuật và chi phí điều hòa, Chúng tôi khuyên bạn nên tham gia vào chuyên mục Trị liệu và kỹ thuật can thiệp của Tâm lý học.