10 lợi ích của việc có một con chó (theo khoa học)

Những người trong chúng ta đã hoặc đã có một con chó biết rằng sự hiện diện của chúng có thể khiến chúng ta vô cùng hạnh phúc.

Thực tế này được chứng minh trong II Phân tích khoa học của Quỹ liên kết về mối quan hệ giữa con người và động vật của công ty, rằng trong nghiên cứu của mình, ông đã có một mẫu gồm 6.000 đối tượng và ông khẳng định rằng 74% dân số Tây Ban Nha nói rằng sống với một con chó làm cho bạn hoặc sẽ làm cho bạn hạnh phúc hơn.

Một nửa số gia đình Tây Ban Nha, 43%, sống với thú cưng trong nhà. Con chó là động vật thú cưng yêu thích. Và tất nhiên, theo thời gian, kết nối cảm xúc của người chăm sóc thú cưng trở nên rõ ràng. Theo dữ liệu của nghiên cứu này, 31% người Tây Ban Nha coi con chó hoặc con mèo của họ quan trọng hơn bạn bè của họ. Ngoài ra, 71% nói rằng họ liên lạc thường xuyên với thú cưng của họ.

Lợi ích và lợi ích của việc có một con chó

Chó là người bạn tuyệt vời và là thú cưng được nhiều người lựa chọn vì chúng khiến chúng được yêu thương. Chó đối xử với chúng ta theo một cách riêng, mà không phán xét chúng ta.

Nhưng, Những lợi ích của việc có một con chó ở nhà là gì?? Thú cưng này ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như thế nào? Ở đây chúng tôi trình bày danh sách 10 lợi ích mà việc nuôi chó mang lại cho bạn, cả về mặt tâm lý và các khía cạnh quan trọng khác về sức khỏe và phúc lợi của bạn.

1. Nó giúp bạn tập thể dục

Tất cả những người có chó sẽ rất thích những buổi chiều đi dạo cùng chúng. Những vật nuôi khác cung cấp nhiều lợi ích, nhưng không phải là rất phổ biến để lấy một con mèo (người thường thích tự do hơn) hoặc một con thỏ. Chó cần phải rời khỏi nhà để làm những nhu cầu của chúng nhiều lần trong ngày và chúng cần những chuyến đi dài để tận hưởng một cuộc sống khỏe mạnh. Đồng hành cùng họ trên những chuyến đi bộ này cũng có lợi cho bạn, bởi vì đi bộ là một bài tập aerobic tuyệt vời.

Bạn có biết rằng đi bộ giúp bạn ngủ ngon hơn, tăng tuổi thọ hoặc giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer?? Nếu bạn muốn biết thêm về lợi ích của việc đi bộ, bạn có thể tham khảo bài viết này.

2. Một cuộc sống xã hội tích cực hơn

Nhưng đi dạo với chó không chỉ là cơ hội tuyệt vời để giảm cân và tận hưởng sức khỏe tim mạch lớn hơn nhờ tập thể dục. Nhưng ngoài ra, đây là một cơ hội tuyệt vời để gặp gỡ những người mới.

Những công viên nơi chó thường chạy đến có rất nhiều người thích cùng sở thích với bạn: có thú cưng. Nó có thể là một cơ hội tuyệt vời để tán tỉnh? Ai biết? Điều đó phụ thuộc vào bạn.

Bài viết được đề xuất: "10 lời khuyên để tán tỉnh (và cách bạn không bao giờ nên quyến rũ)"

3. Một công cụ trị liệu tuyệt vời

Trong Liệu pháp hỗ trợ với động vật (TAA), động vật được sử dụng nhiều nhất là chó, Nó là một thú cưng tốt đẹp mang lại nhiều lợi ích về tâm lý, xã hội và thể chất. Công ty có chó mang lại lợi ích cho trẻ em, thanh thiếu niên, người già, người mắc bệnh tâm thần, v.v. Chúng là một nguồn tài nguyên trị liệu giúp đạt được lợi ích và cải thiện ở mọi người.

Để biết thêm về trị liệu cho chó, bạn có thể đọc bài đăng này: "Lợi ích của trị liệu cho chó"

4. Sức khỏe tim mạch tốt hơn

Có một con chó cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn. Không chỉ bởi vì nó cho phép bạn tập thể dục, mà bởi vì hành động đơn giản là vuốt ve một con chó làm giảm nhịp tim và huyết áp.

Một cuộc điều tra được thực hiện tại Trung Quốc cho thấy chủ chó có mức cholesterol thấp hơn và có nhiều khả năng sống sót sau cơn đau tim.

5. Bạn sẽ bớt căng thẳng hơn

Đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng chó làm giảm mức độ căng thẳng. Thú cưng của bạn, chơi với anh ta hoặc thực tế đơn giản nhận thấy tình cảm của bạn có thể làm giảm mức độ căng thẳng của bạn hàng ngày. Khoa học cho thấy có một con chó làm giảm hormone liên quan đến căng thẳng: cortisol.

Có thể bạn quan tâm: "10 mẹo cần thiết để giảm căng thẳng"

6. Bạn sẽ cảm thấy an tâm hơn

Chó có thể là một hệ thống an toàn hiệu quả, bởi vì ngoài việc cảnh báo bạn về sự hiện diện của người lạ với tiếng sủa của chúng, chó còn bảo vệ chủ nhân của chúng. Chắc chắn nếu bạn cần giúp đỡ, anh ấy sẽ ở đó để bảo vệ bạn. Không nghi ngờ gì, những con chó làm tăng cảm giác an toàn của bạn.

7. Nó làm bạn hạnh phúc hơn

Chó là một công ty hoàn hảo bởi vì chúng ở đó cho chúng ta trong thời điểm tốt và thời gian xấu. Thực tế, sự cô đơn có thể làm tăng nguy cơ tử vong và những con chó sẽ không để bạn yên.

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng Người chăm sóc chó thường ít bị trầm cảm, Được chăm sóc những con vật này cung cấp sự đồng hành có giá trị và giúp mọi người tích cực hơn. Như chúng tôi đã nói ở đầu bài viết, 74% dân số Tây Ban Nha nói rằng sống với một con chó làm cho họ hạnh phúc hơn. Các dữ liệu nói cho chính nó.

8. Nó làm cho bạn chống lại dị ứng

Mặc dù chó có thể là cơn ác mộng tồi tệ nhất đối với những người dị ứng với những vật nuôi này, Lớn lên trong một ngôi nhà có chó giúp trẻ em ít bị dị ứng hơn trong suốt cuộc đời..

Đây là những gì một nghiên cứu được thực hiện bởi một nhóm các nhà nghiên cứu tại Đại học Cincinnati nói. Điều thú vị là mèo có tác dụng ngược lại: chúng làm tăng khả năng phát triển dị ứng.

9. Giải trí cho bạn

Chó có thể rất hài hước và có thể làm cho bạn có những khoảnh khắc tuyệt vời. Trên thực tế, ngay cả khi còn nhỏ, trẻ em thích công ty của những vật nuôi này.

Khi chúng ta già đi, hãy cùng một người bạn cùng đi dạo trên bãi biển, chạy bộ hoặc chỉ chơi một chút với trái bóng, Nó giải trí chúng tôi và cho phép chúng tôi dành những khoảnh khắc tuyệt vời với anh ấy.

10. Nó làm cho bạn có trách nhiệm

Có một con chó là một trách nhiệm lớn. Do đó, có một con chó làm thú cưng có thể khiến bạn học được những bài học tuyệt vời về cuộc sống. Bạn phải cho chúng ăn, đưa chúng ra ngoài để làm những nhu cầu của chúng, cần được giáo dục, v.v..

Có một con chó đòi hỏi kỷ luật, động lực và cũng đòi hỏi quản lý kinh tế thích hợp. Thật không may, có những người mua một con trong một ý thích và sau đó nhận ra rằng một con chó cần phải được chăm sóc. Đó là lý do tại sao việc đưa ra một thông điệp cuối cùng là rất quan trọng: Hãy yêu chó như chúng yêu chúng ta.