Thể thao - Trang 6
7 bài tập giúp giảm độ mềm của cánh tay
Bài tập tay là lý tưởng để tăng sức mạnh và làm săn chắc vùng này, mặc dù chúng ta...
5 bài tập làm săn chắc cơ thể trong 20 phút
Tập thể dục là một trong những lựa chọn tốt nhất nếu chúng ta muốn có sức khỏe thể chất...
5 bài tập giúp đốt cháy mỡ thừa trong phòng tập
Phần lớn động lực khiến nhiều người bắt đầu thói quen tập thể dục là đốt cháy chất béo. Tất...
4 bài tập giảm bụng đơn giản để làm
Dù cho thẩm mỹ hay sức khỏe, một cái bụng phẳng là niềm khao khát và dằn vặt của nhiều...
3 khoảnh khắc có thể thay đổi lịch sử bóng đá
Tại thời điểm này, tất cả chúng ta nhận ra tỷ lệ mắc các biến số tâm lý trong cả...
15 bệnh được ngăn ngừa bằng cách luyện tập thể dục
Tập thể dục là một trong những thói quen lành mạnh nhất mà con người có thể thực hiện, và...
13 bài tập kéo dài cho thói quen thể thao của bạn
Các bài tập kéo dài rất hữu ích cho trước và sau một thói quen tập thể dục cường độ...
13 lợi ích của việc quay vòng cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn
Không ai nghi ngờ rằng tập thể dục là tốt cho sức khỏe của chúng ta. Trong thập kỷ qua,...
