Thiền và chánh niệm - Trang 3

7 bậc thầy tốt nhất (và thạc sĩ) về chánh niệm

Thực hành Chánh niệm đã trở nên rất thời thượng trong những năm gần đây vì nhiều lợi ích cho...

7 lợi ích của tĩnh tâm

Lối sống của xã hội phương Tây khiến nhiều người gặp căng thẳng và các vấn đề khác ảnh hưởng...

6 chuyên gia tốt nhất về chánh niệm

Chánh niệm là một môn học đang ngày càng nổi bật hơn trong thế giới can thiệp tâm lý. Việc...

5 khóa học và hội thảo chánh niệm tốt nhất

¿Bạn đã bao giờ lái xe của bạn đi làm và khi bạn đến đích bạn nhận ra rằng bạn...

5 khóa thiền tốt nhất để tìm sự bình an nội tâm

Chúng ta sống trong một xã hội mà chúng ta thường khó kết nối với chính mình vì chúng ta...

4 kiểu thở (và cách học chúng trong thiền)

Chúng ta đều biết rằng thở là một hoạt động sống còn đối với con người, và không chỉ vì...

4 loại chánh niệm và đặc điểm của chúng

Chánh niệm là một thực hành tổ tiên đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây ở phương...

24 loại yoga sẽ cải thiện sự cân bằng tinh thần của bạn

Yoga, mặc dù là thời trang ở phương Tây, là một phương pháp cổ xưa đã được chứng minh là...

Các trường đại học tốt nhất đặt cược vào chánh niệm chống lại căng thẳng

Căng thẳng có thể là một vấn đề về kích thước lớn và tác động tàn phá đối với sinh...