Tất cả bài viết - Trang 1268

Bài tập thiền và thư giãn tại nhà

¿Bạn muốn bắt đầu thiền tại nhà? Bạn phải biết rằng đó là một thực hành biển lành mạnh cho...

Bài tập phát triển thái độ tích cực

Mặc dù chúng ta biết rằng cuộc sống sẽ đơn giản hơn nếu chúng ta tích cực, nhưng không phải...

Các bài tập để chăm sóc cổ tử cung của bạn

Đau cổ tử cung là một trong những vấn đề phổ biến nhất trong dân số nói chung. Trong hầu...

Bài tập học cách sống trong hiện tại

Nếu chúng ta nhận ra, hầu hết thời gian tâm trí của chúng ta đang nhớ hoặc hối tiếc về...

Bài tập để học cách tích cực

Chắc chắn nhiều lần bạn đã nghe nói rằng, để hạnh phúc hơn, điều quan trọng là phải có một...

Bài tập thở

Nhịp sống hiện tại của cuộc sống bận rộn và căng thẳng ủng hộ hơi thở không đầy đủ mà...

Các bài tập thở để làm dịu sự lo lắng

Thật không may, ngày càng có nhiều người mắc phải các vấn đề lo lắng, điều này là do thói...

Bài tập thư giãn cho trẻ

Chơi là một phần của sự phát triển không thể thiếu của trẻ. Các bạn nhỏ phải chạy, nhảy, nhảy,...

Bài tập chánh niệm cho trẻ

Chánh niệm, một hoạt động tập trung vào đào tạo lương tâm, đang trở thành một công cụ được sử...