Tất cả bài viết - Trang 132

Kỹ thuật trị liệu nhận thức hành vi cho lo lắng

Như chúng ta biết, tâm lý học là ngành học chịu trách nhiệm hướng dẫn và giúp đỡ những người...

Kỹ thuật sinh tồn cho các tình huống khó khăn trong trị liệu

Khi bạn phải đối phó với các tình huống khó khăn và không lường trước được mà đặt câu hỏi...

Kỹ thuật thư giãn cho giấc ngủ ngon

Nếu bạn sống với vấn đề nghỉ ngơi theo thói quen, điều rất quan trọng là bạn nói chuyện với...

Kỹ thuật thư giãn để giảm căng thẳng

Đối với nhiều người thư giãn là đồng nghĩa ngồi trước TV không làm gì sau một ngày mệt mỏi....

Kỹ thuật thư giãn cho người lớn

Xã hội nơi chúng ta sống dẫn cơ thể và tâm trí của chúng ta đến mức độ căng thẳng...

Kỹ thuật thư giãn cho thanh thiếu niên

Thời niên thiếu là thời gian của những thay đổi lớn lao, cả về thể chất và cảm xúc. Những...

Kỹ thuật thư giãn bằng hơi thở

Mục tiêu của kỹ thuật thở đó là để tạo điều kiện cho việc kiểm soát hơi thở tự nguyện...

Kỹ thuật thư giãn của Bernstein và Brokovec

Mô hình tích hợp cho nghiên cứu được đề xuất bởi D.A. Bernstein và T.D. Brokovec được chỉ định để...

Kỹ thuật tâm lý trị liệu Gestalt

Phương pháp tiếp cận Gestalt (EG) là một loại phương pháp tổng thể. Các đối tượng nhận thức, đặc biệt...